Dica de Moda:

(Sapatilha Feminina Grendha Zaxy Music)

Para esquentar com estilo os nossos dias de inverno 2012.

Nosso Destaque né?. Os dois tons de azul :

Azul Marinho

Azul Turquesa

Confiram as outras cores tmb! ...

Por:Garota Blue

Bem-Estar:
(Pele, A apresentadora Angélica lança nova linha de hidratantes)

Após o lançamento da deo- colônias Pink & Blue, a apresentadora Angélica, em parceria a Aeger Perfumes e Cosméticos, apresenta a versão loção das duas fragrâncias.

As loções desodorantes hidratantes corporais Pink & Blue seguem o mesmo conceito das deo – colônias, que proporcionam conforto e bem – estar resgatando a pureza e a leveza, mas com o benefício de cuidar e hidratar a pele profundamente.

Com potentes ativos hidratantes e tecnológicos presentes na fórmula, os lançamentos oferecem suavidade, frescor, maciez, toque acetinado e proteção contra agressões externas.

As loções desodorantes hidratantes foram desenvolvidas para mulheres divertidas, meigas, afetuosas e que valorizam momentos com a família.“As novas loções são leves, suaves e altamente hidratantes, ideais para o dia a dia”, ressalta Angélica.”A fórmula, enriquecida com lavanda e óleo de girassol, traz como diferenciais poder de hidratação e sensação de conforto, por conta da presença do tecnológico Agente TEGO® COSMO P 813, que proporciona alta proteção por meio de sua ação desodorante.

A fórmula tem rápida absorção, textura leve e suave, não contém parabenos e não foi testado em animais. Os produtos já estão à venda em todo país com preço sugerido de R$ 12,90 cada.


Por: Garota Blue

Reflexão:

(A vida)

Nunca diga que algo é impossível
As coisas são no máximo improváveis
Mas nunca são impossíveis.

Nunca desista antes de tentar e se você for se arrepender de algo, não se arrependa do que você fez e sim do que você deixou de fazer.
Porque tentar e errar, é ao menos aprender,
enquanto nem mesmo tentar, é desperdício.

Não desperdice nenhuma chance da sua vida,
afinal a sorte não bate todo dia à sua porta.

Tenha discernimento para saber o que é certo
e o que é errado, tenha sua própria cabeça,
não se deixe influenciar, mas saiba ouvir sempre a opinião dos outros e saiba admitir seus erros.

Seja humilde e sempre fiel a Deus,
você é um dos soldados dele e está aqui em busca da felicidade, da sua e da dos outros.

Procure-a, ela está dentro de você!
E você com certeza a merece!

Corra atrás de seus sonhos, porque sem eles não chegamos a lugar nenhum, não se conforme.
Vá atrás do que você quer,
LUTE!!!!

A vida é bela e as esperanças nunca devem acabar. Assim como também não deve acabar
o amor que existe dentro de nós.

Saiba sobreviver às tristezas,
Saiba se erguer após cada queda
e saiba amar sem medo, pois o medo não nos traz nada,
apenas leva....

Saiba se entregar por inteiro,
abaixar todos os escudos e dizer:
EU ME RENDO!

Ame de corpo e alma, mesmo que depois esse amor acabe. Aproveite cada momento,
cada segundo do seu viver, pois é como dizem,
no fim, o que conta, não são os anos de sua vida
e sim, a vida em seus anos.
Então, espero sempre que seus anos
sejam cheios de vida.

Não deixe morrer esse anjo que há dentro de você,
esse anjo chamado AMOR.
Esse anjo que dá toda a luz necessária para a nossa vida. Deixe ele livre para reinar em seu coração, pois só assim seu espírito continuará livre do mal e se você tiver a sua alma protegida por esse anjo, nada de ruim vai lhe tocar,
pois você estará sempre ao lado de Deus.

Não tenha ódio por ninguém, mesmo que desejem o pior pra você, pois se você tiver ódio, seu escudo cai e ai sim,
poderão lhe atingir.
Tenha apenas pena dessas pessoas, pois elas mataram o anjo que existia em seus interiores
e se esqueceram que somos todos iguais,
Filhos de Deus e que merecemos respeito, carinho,
amor e felicidade.

Toda vez que você passar por algum momento difícil, erga sua cabeça, olhe para o céu e diga:
O Senhor está comigo e vai me ajudar!

Por que essa é a realidade, ELE sempre estará nos ajudando. Só que as vezes ficamos surdos a sua ajuda e não percebemos o quanto ELE nos ama. Chegamos até ao ponto de pensar que ele nos abandonou, quando na verdade, nós que O abandonamos.

Reze e agradeça, pois ELE nos deu o maior presente de todos:

A VIDA! !!!.

Por: Garota Blue

Dica de Beleza:
(Cabelos: Dicas para ficar na moda para a temporada de outono/inverno 2012)

Com o final do verão e a chegada de dias mais friozinhos já dá para planejar uma mudança nos tons e até no corte dos cabelos. Os profissionais do Jacques Janine do Shopping Villa Lobos dão algumas dicas sobre as cores e shapes da temporada.

As cores “acesas” dão lugar aos tons pastel  – bem no espírito da estação – assim como as coleções na moda. Mudam também ascores da maquiagem, acompanhando estas tendências.

Para os loiros, o bege ganha um toque muito sutil de dourado, ainda alegres mas distante dos ultradourados do alto verão. Valem também os ligeiramente acinzentados e o “platino blondie” não perde seu reinado junto às mais ousadas.

As morenas e castanhas podem apostar em mechas nos tons mais “secos”, de canela ou chocolate, ao longo de alguns fios conferindo um ar mais descontraído e elegante.

Um pouco de cobre, “apenas para esfriar”, como dizem os cabeleireiros William Carvalho e Marcelo Faustino, do JJ Villa Lobos, é aescolha perfeita para as ruivas. A estação é ideal para quem sempre sonhou com a cor.

Os cortes mais sólidos estão em alta. Fios inteiros – geométricos para as mais clássicas ou assimétrico para as arrojadas – chegam à altura dos ombros e também ganham descontração com leve franja lateral. A franja reta continua nesta estação.

Por:Garota Blue

Otimismo:

(Um dia lindo, Azul para voçê!)

NESTA MANHÃ TÃO LINDA, OLHEI PARA O CÉU.

FIQUEI PENSANDO QUANTAS VEZES
FICAMOS LHE INCOMODANDO
COM PEDIDOS DE AJUDA PARA ACALMAR NOSSOS CORAÇÕES.
QUANTAS VEZES ESTAMOS TÃO ENVOLVIDOS
EM NOSSOS CONFLITOS,
SEM ENCONTRARMOS CAMINHOS QUE NOS TRAGAM CALMA,
TRANQÜILIDADE E SUPLICAMOS À VOCÊ UM AMPARO.

DENTRO DESTE TURBILHÃO DE SENTIMENTOS, NOS ESQUECEMOS DE OLHAR E PERCEBER A IMENSIDÃO DO
AZUL QUE NOS ACOMPANHA TODO O TEMPO, EM TODOS OS LUGARES POR ONDE ANDAMOS,
EM TODOS OS CAMINHOS QUE PERCORREMOS.

ESTE GRANDE AZUL !
SILENCIOSO, COR DA TRANQÜILIDADE,
COM NUVENS BRANCAS, LEVES, MACIAS, COR DA PAZ !

SE FIXARMOS UM POUCO NESTA PAISAGEM INFINITA,
PERCEBEMOS QUE DE INTERVALOS À INTERVALOS, UM PÁSSARO SOBREVOA POR ENTRE ESTE AZUL, COMO QUE NOS ENSINANDO QUE UM SER VIVO TAMBÉM PODE ENTRAR NESTA PAISAGEM E USUFRUIR DO QUE ELA NOS OFERECE.

QUE PRESENTE LINDO VOCÊ NOS DEU, PAI !

COMO SOMOS TÃO CEGOS A PONTO DE NÃO PERCEBERMOS QUE SOMOS AJUDADOS A TODO INSTANTE,
EM QUALQUER HORA E LUGAR !

E VOCÊ,
PAI DA CALMA E DO AMOR,
SEMPRE EM SEU SILENCIO,
SABENDO DE NOSSA CEGUEIRA,
APENAS ESPERA.

OBRIGADO PAI!.

Por: Garota Blue 

Reflexão: 

(Conquistas)

Acredite em si mesmo.Viva os momentos como se fossem únicos.Saboreie os segundos como se fosse perdê-los.Desfrute o sol que brilha inigualável... 
Busque seus sonhos.Você pode estar aonde não idealizou.Tudo é 
mutante e mutável.Corra atrás da estrela cadente.Alcance o lua 
no infinito céu...Abrace Beije Apaixone Ame.Queira ir além do 
possível.Tanja o universo maior, ultrapasse.Apalpe as nuvens no 
esplendor do céu.Derrame sorrisos no espaço laço...Desperte desta 
noite insone e nebulosa.Açambarque os atalhos e encruzilhadas. 
Transforme em estrada reta, curvas sinuosas.Faça brilhar 
a luz no final do túnel...Acredita Siga Sorria Viva.Fale Grite 
Busque Conquiste.Queira o total indivisível.Seja comunhão 
universal.Veja a arte praticada.Persiga...A felicidade é construída...

Por: Garota Blue

Dica de Beleza:

Os esmaltes metalizados para o Outono e Inverno 2012

As unhas e manicures estão ditando cada vez mais tendências no mundo da moda. O que antes passava despercebido agora tem sido um grande trunfo para compor um look perfeito e destacar a beleza das mãos feminina. Nesta temporada Outono e Inverno 2012 se preparem que os esmaltes metalizados são a grande tendência e vêm fazendo toda a diferença.
Os tons que mais chamarão a atenção nesta estação outono/inverno 2012 são os escuros, típicos das temporadas frias. Destacamos o roxo, azul, preto e cinza, mas pra quem não dispensa tons um pouco mais claros, também tem a opção de investir no verde, vinho, prata, cobre e alguns tons de rosa.

Não é de hoje que os tons metalizados fazem sucesso, inclusive na mão de famosas como as cantoras Fergie, Beyonce e Lady Gaga. Mas nesse Outono e Inverno a tendência voltou, e cheia de novos truques no quesito unhas-manicure, como foi visto no tapete vermelho dos Oscar 2012: Jennifer Lopez e Milla Jovovich desfilando a beleza das suas mãos com efeitos metalizados. Na ocasião, Jennifer Lopez lançou, inclusive, uma ótima tendência para as fashionistas de plantão, unhas em um tom de rosa finalizado com um pequeno detalhe em vermelho escuro nas pontas, um charme!

O duo vai estar bem forte nesta estação, mesclando duas tonalidades de esmaltes metalizados. Uma outra opção para quem gosta de ousar é as unhas-manicure no estilo inglesinha. As inglesinhas são bem parecidas com a francesinha tradicional, porém abusa dos coloridos, e unindo metalizado e fosco fica com todo um encanto a mais.

Por: Garota Blue
Dedico esta postagem á: Malu Gonçalves  Twitter: @luizagonalvesb 

Otimismo:

(Cachorrinho Manco)

Diante de uma vitrine atrativa, um menino pergunta o preço dos  filhotes a venda. - Entre 30 e 50 reais, respondeu o dono da loja. O menino puxou uns trocados do bolso e disse: - Eu só tenho 3 reais, mas eu posso ver os filhotes? O dono da loja sorriu e chamou Toy, que veio correndo, seguido de cinco bolinhas de pelo. Um dos cachorrinhos vinha mais atrás, mancando de forma visível. Imediatamente o menino apontou aquele cachorrinho e perguntou: - O que é que ha com ele? O dono da loja explicou que o veterinário tinha examinado e descoberto que ele tinha um problema na junta do quadril, sempre mancaria e andaria devagar. O menino se animou e disse: - Muito bem!!! Esse é o cachorrinho que eu quero comprar! O dono da loja respondeu: - Não! Você realmente vai querer comprar esse cachorrinho? Se você realmente quiser ficar com ele, eu lhe dou de presente! O menino ficou chateado e, olhando para o do dono da loja, e decepcionado disse: - Eu não quero que você o de para mim. Aquele cachorrinho vale tanto quanto qualquer um dos outros, e eu vou pagar tudo que tenho por ele! Na verdade, eu lhe dou 3 reais agora, e 50 centavos por mês, ate completar o preço total dele. O dono da loja contestou: - Você não pode querer realmente comprar este cachorrinho. Ele nunca vai poder correr, pular e brincar com você e com os outros cachorrinhos. Naquele mesmo instante, Carlinhos abaixou-se e puxou a perna esquerda da calca para cima, mostrando a sua perna com um aparelho para andar. Olhou bem para o dono da loja e respondeu: - Bom, eu também não corro muito bem e o cachorrinho vai precisar de alguém que entenda isso. Naquele mesmo instante o vendedor não disse nada, e silenciou! Todos temos defeitos, e podemos não ser perfeitos fisicamente. Mas o que isso importa?, Somos amados, e somos iguais!  Jesus pagou o mesmo preço por cada um de nós, dando sua vida na cruz! Ele te ama, do jeito que você é...És precioso a seus olhos!!!!

Por:Garota Blue

Bem-Estar: 
(Exercícios físicos ajudam a combater a depressão)

                        Um estudo apresentado por pesquisadores da Universidade Metodista de Dallas – Estados Unidos – afirma que os exercícios físicos podem agir como antídoto contra a depressão e distúrbios de ansiedade, já que através da atividade física é possível atingir os sistemas de neurotransmissores no cérebro ajudando a estabelecer comportamentos mais positivos.

Para a psicóloga e coordenadora terapêutica do Hospital Dia da Clínica Maia Prime, Ana Cristina Fraia, “os exercícios promovem a liberação de endorfinas pelo sistema nervoso central, causando uma sensação de bem-estar que pode permanecer por várias horas mesmo depois de encerrado o exercício”.

Ana Cristina explica que os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa e dependem da intensidade e permanência.“Exercícios físicos associados ao tratamento médico e multiprofissional promovem um grande senso de realização nos pacientes, tornando-os mais confiantes e contribuindo com a melhora da autoestima”.

De acordo com a especialista, todos os exercícios são indicados para melhorar o quadro de depressão: “porém os aeróbicos e principalmente a corrida são os melhores, por estimularem mais rapidamente a liberação de endorfinas”. Mais importante do que a escolha da atividade é sua frequência: “se possível, o ideal é praticar exercícios diariamente ou no mínimo três vezes por semana”, completa.

Por:Garota Blue.

Receita: 

(Sobremesa para o almoço de Páscoa)

O almoço de Páscoa sempre vem acompanhado de sobremesas deliciosas à base de chocolate. Entretanto, os pratos doces também podem representar um verdadeiro perigo para a saúde, quando falamos no caso das pessoas com intolerânçia á lactose ou colesterol alto.

Pensando neste público, a Suprasoy elaborou uma receita nutritiva e saborosa intitulada “Bolo Ovo Supra Soy”, totalmente livre de gordura trans e conservantes e fortificada com conta ainda com vitaminas e sais minerais. Anote a receita: 

(BOLO OVO SUPRASOY)

INGREDIENTES:

Para a massa:

- 9 ovos

- ¾ de xícara (chá) de açúcar (120 g)

- ¾ de xícara (chá) de farinha de trigo (90g)

- 3 colheres de sopa de SupraSoy Sem Lactose

Leite Condensado

- 1 colher (sopa) de creme vegetal

- 1 1/2 xícara (chá) de açúcar (240 g)

- 1 xícara (chá) de SUPRASOY SEM LACTOSE (156 g)

Recheio:

- 1/2 receita de Leite condensado SUPRA SOY SEM LACTOSE (145ml)

- 80 g de nozes picadas

- 1/2 colher (sopa) de cacau em pó

- 1 gema

- 1 ovo

- 1/5 colher (sopa) de creme vegetal (7g)

Cobertura:

2 colheres de (sopa) de SupraSoy Sem Lactose

½ xícara de (chá) de açúcar

1 colher (sopa) de cacau em pó

15 unidades de nozes inteiras para decorar

MODO DE PREPARO:

-Massa: bata os ovos com o açúcar por aproximadamente 10 minutos até obter um creme claro e fofo. Enquanto isso, peneire a farinha junto com o Suprasoy em uma vasilha e reserve.

Desligue a batedeira e incorpore delicadamente a farinha com o SupraSoy. Unte com manteiga e cubra 2 assadeiras retangulares de 22cm X 32cm com papel manteiga untado e enfarinhado.

Divida a massa em 2 partes iguais e distribua entre as assadeiras. Asse em forno, preaquecido, a 180°C por aproximadamente 12 minutos. Retire e reserve.

-Leite condensado: bata no liquidificador o creme vegetal, o açúcar e o SupraSoy. Junte, aos poucos, 1/2 xícara (chá) de água fervente (100 ml) sem parar de bater até obter uma mistura bem homogênea. Retire do liquidificador e deixe descansar por uma hora.

-Recheio: misture todos os ingredientes e leve ao fogo médio, sem parar de mexer até soltar do fundo da panela. Reserve.

-Cobertura: leve todos os ingredientes da cobertura, exceto as nozes, ao fogo com 1 xícara (chá) de água (200 ml). Ferva por aproximadamente 15 minutos ou até ficar com uma textura parecida com a de brigadeiro mole. Reserve.

-Montagem: forre um molde de ovo de páscoa de 500 g com filme plástico. Coloque metade de uma das massas em toda a parte côncava do molde. Pique e misture ao recheio a outra metade da massa e preencha o ovo. Com a massa restante tampe o ovo. Cubra com filme e refrigere por 4 horas .

Vire o molde em um prato para bolo e, com o auxílio de uma espátula, cubra toda a superfície do ovo com a cobertura fria e decore com as nozes inteiras.

RENDIMENTO:

6 a 8 porções

TEMPO DE PREPARO:

30 minutos

VARIAÇÕES:

Pode-se rechear o bolo com brigadeiro ou beijinho sem lactose!

Informação nutricional – 1 porção:

Valor calórico: 581,8 kcal

Carboidratos: 76,6g

Proteínas: 17,3g

Lipídios: 24,2g

Cálcio: 318,7mg.

Por: Garota Blue.

Feliz Páscoa!!!

       

Por : Garota Blue

Bem-Estar:
(Dicas para aproveitar a Páscoa sem ficar com cáries)

A época mais deliciosa e doce do ano já chegou.E resistir às delícias do chocolate e doces na Páscoa é praticamente impossível, principalmente para as crianças. Mas como aproveitar essa época do ano, comendo chocolate e ficar livre da doença cárie?.

“A cárie é o resultado da dissolução mineral do dente, causada por um ataque ácido das bactérias. As bactérias dependem principalmente dos alimentos doces, como o chocolate, para formarem o ácido”, explica Juliana Frigo, especialista em Odontopediatra da Clínica Frigo. A seguir, ela dá algumas dicas para aproveitar as delícias do chocolate sem culpa.

Como as bactérias dependem principalmente dos alimentos doces para formarem o ácido, o tempo que o açúcar fica na nossa boca é muito importante para início da doença cárie.“Quanto maior o número de vezes que se come chocolate  durante o dia, maior o tempo de contato do açúcar com os dentes e maior a chance de se formar a cárie” esclarece Juliana.

Portanto, é melhor fazer do doce uma sobremesa, comer após as refeições, de uma vez só e em seguida escovar os dentes, do que ficar comendo durante o dia todo.

 • Sempre escove os seus dentes após as refeições

 • Use sempre fio dental após as escovações

• Nunca durma sem escovar os dentes. A melhor escovação tem que ser a noturna, pois durante a noite o fluxo salivar diminui, deixando os nossos dentes menos protegidos.

• Se estiver utilizando aparelhos ortodônticos, faça a limpeza com bastante cuidado.

• E consulte regularmente o seu Odontopediatra, ele ajudrá você a manter seu filho livre da doença cárie.


Por: Garota Blue.

Reflexão:

(Ressurreição de Jesus Cristo)

O dia da Páscoa lembra a ressurreição de Jesus,

Uma festa religiosa no mundo que se traduz,

Para o povo cristão uma vida cheia de luz,

Festa anual dos hebreus transformada na cruz,

Festa anual dos cristãos que a esperança conduz,

Libertação como expressão de amor,

Deus enviou ao homem o seu mediador,

Com sabedoria e perseverança nos fazendo mais que vencedor,

Trazendo-nos paz e harmonia de vida todo dia,

Nesse reencontro de vida que todo olhar contagia,

Nesse caminho que Jesus Cristo abriu,

Expressando o amor de Deus que o mundo sentiu,

Pois ninguém tem maior amor do que Ele de dar sua própria vida,

Um amigo indispensável que sempre nos convida,

Examinar o nosso interior provando a vida o seu valor,

Nesse momento de fé e liberdade vivendo a sua vontade,

Depois de morrer na cruz Jesus exerce todo o seu poder e autoridade,

Esse é o dia mais importante do seu amor constante,

Nessa celebração que a vida provou a sua razão de ser,

Com a passagem de Cristo da morte para vida de glória e poder,

Ele é a resposta final do mundo no seu julgamento,

Que ressuscita a vida no dia do arrebatamento,

Com toda a sinceridade e grandeza nesse momento,

Aquele que perdoou a vida por razão e sentimento,

Que diante dele a vida é uma expressão sem ressentimento,

Que convida os seus seguidores a falar sua verdade,

Buscando a vida em sua eternidade.

Jesus está vivo!!!

" O mundo inteiro sabe que Jesus morreu  Já faz dois mil anos que isso aconteceu  Comentam em todas as nações  JESUS MORREU PARA SALVAR MILHÕES  Mas só conseguem vê-lo pregado na cruz  Sangrando, sofrido, amargurado  Semblante caído, desfigurado  Entre cravos Jesus Cristo expirou  MAS O QUE DEUS QUER QUE O MUNDO SAIBA  AO TERCEIRO DIA DE MADRUGADA  DENTRE OS MORTOS JESUS CRISTO RESSUSCITOU JESUS ESTÁ VIVO, ESTÁ VIVO  PRESENTE EM TODO LUGAR  DOIS MIL ANOS NÃO PUDERAM APAGAR  ELE VIVO ESTÁ EM NOSSOS CORAÇÕES."

Mara Maravilha ( Mestre )

Jesus te ama e eu também!.

Por: Garota Blue.

Bem-Estar:
(Cuidados na hora de comprar ovos de Páscoa diet)

Ovos com chocolate diet, ovos com chocolate de soja, ovos feitos com alfarroba. Atualmente, encontramos no mercado uma série de produtos voltados para os consumidores especiais com restrição dietética.

Para Karina Barros, consultora de nutrição da ABIAD (Associação Brasileira da Indústria de alimentos Para Fins Especiais e Congêneres, Diet e Light), exagerar no consumo de ovos dietéticos também pode contribuir para o ganho de peso porque os ovos dietéticos têm um teor de gordura aumentado.

O ovo de chocolate light deve ter redução de 25% de alguma substância, seja de gorduras, açúcar ou sódio. Aos consumidores equilibrados, a nutricionista dá uma ótima notícia. “Um pedaço de chocolate com 30 gramas tem aproximadamente 150 kcal e pode ser consumido de 2 a 3 vezes por semana. Não vai engordar”, destaca ela.

No entanto, o consumo deve ser moderado, mesmo naquelas versões de ovos com mais cacau. “Há muitosbenefícios com o consumo de chocolate acima de 50% de cacau por conta da função antioxidante. Mas, as quantidades ingeridas devem ser pequenas”, adverte.

Por: Garota Blue.

Reflexão:

(Coma os morangos)

Um sujeito estava caindo em um barranco e se agarrou às raízes de uma árvore. 
Em cima do barranco, havia um urso imenso querendo devorá-lo. 
O urso rosnava, mostrava os dentes, babava de ansiedade pelo prato que tinha à sua frente. 
Embaixo, prontas para engoli-lo quando caísse, estavam nada mais nada menos do que seis onças tremendamente famintas. 
Ele erguia a cabeça, olhava para cima e via o urso rosnando. 
Abaixava depressa a cabeça para não perde-la na sua boca. 
Quando o urso dava uma folga, ouvia o urro das onças, próximas de seu pé. 
As onças embaixo querendo come-lo, e o urso em cima querendo devora-lo. 
Em determinado momento, ele olhou para o lado esquerdo e viu um morango vermelho, lindo, com aquelas escamas douradas refletindo o sol. 
Num esforço supremo, apoiou seu corpo, sustentado apenas pela mão direita, e, com a esquerda, pegou o morango. 
Quando pode olha-lo melhor, ficou inebriado com sua beleza. 
Então, levou o morango a boca e se deliciou com o sabor doce e suculento. 
Foi um prazer supremo comer aquele morango tão gostoso. 
Talvez você me pergunte: "Mas, e o urso?" Dane-se o urso e coma os morangos! 
E as onças? Azar das onças, coma os morangos! As vezes, você esta em sua casa no final de semana com seus filhos e amigos, comendo um churrasco. 
Percebendo seu mau humor, seu(sua) esposa(o) lhe diz: - Meu bem, relaxe e aproveite o domingo! 
E você, chateado(a), responde: "Como posso curtir o domingo se amanhã vai ter um monte de ursos querendo me pegar na empresa?" Relaxe e viva um dia por vez: 
Coma o morango. Problemas acontecem na vida de todos nós, até o último suspiro. 
Sempre existirão ursos querendo comer nossas cabeças e onças, arrancar nossos pés. Isso faz parte da vida, é importante saber comer os morangos, sempre. 
A gente não pode deixar de come-los só porque existem ursos e onças. 
Você pode argumentar: Eu tenho muitos problemas para resolver. 
Problemas não impedem ninguém de ser feliz. O fato de seu chefe ser um chato não é motivo para você deixar de gostar de seu trabalho. 
O fato de sua mulher estar com tensão pré-menstrual não os impede de tomar sorvete juntos. 
O fato do seu filho ir mal na escola não e razão para não dar um passeio pelo campo. 
Coma o morango, não deixe que ele escape. 
Poderá não haver outra oportunidade para experimentar algo tão saboroso. 
Saboreie os bons momentos. Sempre existirão ursos, onças e morangos. Eles fazem parte da vida. 
Mas o importante é saber aproveitar o morango, porque o urso e a onça não dão tempo para aproveitar. 
Coma o morango quando ele aparecer. Não deixe para depois. O melhor momento para ser feliz é agora. O futuro é ilusão que sempre será diferente do que imaginamos. 
As pessoas vê o sucesso como uma miragem. 
Como aquela historia da cenoura pendurada na frente do burro que nunca a alcança. 
As pessoas visualizam metas e, quando as realizam, descobrem que elas não trouxeram felicidade. Então, continuam avançando e inventam outras metas que também não as tornam felizes. 
Vivem esperando o dia em que alcançarão algo que as deixarão felizes. 
Elas esquecem que a felicidade e construída todos os dias. 

A felicidade não e algo que você vai conquistar fora de você. A felicidade é algo que vive dentro de você, de seu coração. 

Por:Garota Blue.

Otimismo: 

(POR ALGO MELHOR)

É muito fácil se irar, frustrar-se e desencorajar-se. 
Qualquer pessoa pode facilmente ser levada a isso; não lhe é requerida nenhuma habilidade para que exiba tal atitude. 
Apenas pelo fato de você estar irado – ainda que por uma razão justificada –, isso não significa que você tenha que fazer com que a situação piore ainda mais. 
Retribuir com ira só irá feri-lo, e tanto quanto a outra pessoa. 
Mas afinal, será isso mesmo que você deseja? 
Contudo, o fato de você se sentir terrivelmente frustrado não constitui razão para que você crie um ambiente para uma frustração ainda maior! 
Uma realização cheia de significado acontece em função do seu esforço pessoal, mesmo em meio a uma série de circunstâncias negativas. 
Pare por um momento e se pergunte: “O que posso fazer agora, diante dessa situação, que até poderia fazer uma diferença positiva?...” 
Certamente que você irá eventualmente se sentir irado, frustrado, amargurado e desencorajado. 
Isso é perfeitamente compreensível e natural. Entretanto, isso não lhe confere razão para agir contra seu próprio interesse. 
Com Deus, e exercitando a mente de Deus, SEMPRE existe uma maneira de melhorar qualquer situação, por pior que seja. 
Busque a Deus, e aja baseado no caráter dele. 

E veja então a sua circunstância assumir uma postura que você jamais imaginou possível! 

Por: Garota Blue.