domingo, 29 de julho de 2012

Dica de Beleza:
(Maquiagem para olhos claros)
Os olhos claros já se destacam por natureza, mas com a ajuda de uma boa maquiagem  os olhos verdes ou azuis chamam mais atenção ainda. A maquiagem tem o poder de realçar a beleza das mulheres, ainda mais quando se trata de olhos claros. Para você que tem olhos claros preparamos este artigo para você aprender a valorizar os seus olhos com as dicas de maquiagem.

Dicas de maquiagem para olhos claros – Aprenda a valorizar a beleza dos olhos verdes e azuis.

Antes de começar a maquiagem dos olhos, não se esqueça de preparar bem a pele, para deixar a maquiagem impecável.
Uma ótima dica para valorizar a beleza dos olhos claros é usar um delineador ou um lápis preto de olho com uma camada bem grossa na pálpebra de cima, o delineado deve ficar mais grosso conforme vai chegando o canto externo dos cílios. Este efeito escuro nos olhos pode ser reforçado com uma sombra preta por toda a pálpebra móvel. Depois desse passo, coloque cílios postiços para complementar. Depois no canto interno dos olhos e logo abaixo dos cílios inferiores use uma sombra dourada, de preferência metálica, para deixar o olhar iluminado. Use uma sombra iluminadora próxima as sobrancelhas, e nas bochechas use um blush bronze. Nos lábios use um batom na cor rosa bem claro, já que os olhos estão em maior destaque.
Além dessas dicas para valorizar os olhos claros, aprenda a fazer outros tipos de maquiagempara olhos claros, com os vídeos.




Gostou?.

Por:Garota Blue


quarta-feira, 25 de julho de 2012

Dica de Moda:
(Saia cintura alta)
A saia de cintura voltou mesmo ao mundo da moda e parece que ela vai permanecer de vez! Muitas celebridades adotaram o modelito que valoriza o corpo de qualquer mulher, ajudando a afinar a cintura, modelar o corpo e ainda evidenciar as pernocas.


Saia de cintura alta com babados: Cai muito bem nas mulheres de pouco quadril, mas, dependendo da saia, também funciona em quem já tem bumbum grande. O bom é deixar o destaque da produção para os babados: combine com blusas mais neutras e varie nos acessórios para deixar com a cara do seu estilo.


Saia de cintura alta com Estampa Floral: Assim como acontece com os babados, as estampas florais também deixam a peça ainda mais feminina! Combine com blusas sequinhas. Aposte em botas mais pesadas para quebrar a delicadeza de tecidos mais leves; rasteirinhas combinam com um look relax, enquanto sandálias de salto e ankle boots deixam a produção pronta para a balada!.


Saia de cintura alta Bandage: É o modelo fashion da vez, principalmente nas versões mais coloridas, que são a cara do verão! Feita com um tecido elástico, ela fica suuuper justa – e, por isso, só é indicada para quem está em forma. Quem tem bumbum e coxa grande pode usar, mas aí é legal equilibrar a sensualidade com uma blusa mais básica e soltinha.


Saia de cintura alta com paetês: Os modelos com paetês ou tecido metalizado ficam perfeitos para encarar qualquer festa! Jogue com uma blusa branca “podrinha”. Mas, se a ocasião pede um look mais chique, aposte em blusas de tecidos como o cetim e modelagens mais delicadas.

Saia de cintura alta evasê: O modelo não marca e ainda cria a ilusão de uma cintura mais fina. Quem tem coxa grossa aposte no modelo, mas prefira as mais compridinhas (até cerca de 1 palmo acima do joelho).


Saia de cintura alta e camisa de manga longa: Camisa folgada usada por dentro da saia, a dupla dinâmica se adapta à estilos diferentes e fica muito chique. As mangas podem ser dobradas, um charme.

Saia de cintura alta balonê: o modelo balonê é o ideal para as magrinhas com pouco quadril e pernas finas. Saias com babados em camadas e tipo “tulipa” podem funcionar no seu corpo. Abuse de tecidos estampados e coloridos, que ajudam a criar a ilusão de volume na região.

Gostou?. Eu adoreiiiiiiiiii!.

Por: Garota Blue

terça-feira, 24 de julho de 2012

Bem-Estar: 
(Saúde: Consumo de sal aumenta durante o inverno)
No inverno o consumo de calorias aumenta e segundo os médicos as pessoas passam a comer mais alimentos condimentados, que possuem maior teor de sal. O perigo, nesse caso, são duas doenças silenciosas e que podem se agravar com a ingestão em excesso de sódio, a hipertensão e a lesão renal.

De acordo com a sociedade Brasileira de Nefrologia, no Brasil são 35 milhões de hipertensos e cerca de 10 milhões de pessoas tem alteração na função renal. Para piorar, o brasileiro normalmente consome mais sal do que deveria.
A Organização Mundial da saúde recomenda que a porção diária de sal seja de até 5g, mas estudos revelam que no Brasil a média é de 8g a 10g por dia. Os alimentos com maior concentração de sódio são os industrializados, como os temperos prontos.
As temperaturas mais baixas são propícias para se deliciar com um bom queijo, ou comidas mais fortes, que contém mais sal. A dica dos médicos é que as pessoas usem condimentos naturais, como salsinha, coentro, pimenta, assim a comida não perde o sabor e fica mais saudável.
Por: Garota Blue

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Dica de Beleza:
(Como escolher a cor certa do corretivo) 


Os diversos itens de maquiagem normalmente são escolhidos pela cor mais agradável, ou pela cor que melhor se encaixa em determinada ocasião. Para a escolha das bases, por exemplo, todas escolhem a sua tonalidade em relação ao tom da pele, mas e quanto ao corretivo? Como escolher a cor certa do corretivo?. Aprenda abaixo como identificar o melhor tipo de corretivo para a sua pele.
De acordo com os conselhos de maquiadores profissionais, os corretivos devem ter tonalidades mais próximas o possível do tom de pele de cada um. O teste pode ser feito no queixo, pois, a mão normalmente não apresenta a mesma cor do rosto.
Além da cor é necessário saber escolher qual o tipo de corretivo ideal para as suas necessidades, pois, no mercado já existem corretivos coloridos específicos para cada área. Para saber como escolher o tipo de corretivo ideal, leva-se em conta o tipo de pele. E também, há três opções diferentes, os corretivos em bastão, os líquidos e os cremosos.
Os corretivos em bastão são os mais usados, pois, são eficientes em peles oleosas e secas, além disso, é mais fácil de ser aplicado. Já os corretivos líquidos são mais indicados para as pessoas que possuem pele seca ou que tem rugas em volta dos olhos. Eles são ideais para rugas, pois tem textura mais fina e por isso, não marcam as linhas de expressão.
E por fim, o corretivo cremoso é melhor para se cobrir áreas maiores, mas não são indicados para pessoas que possuem pele mais oleosa. No momento de aplicar o corretivo, passe antes, a base.

Corretivos Coloridos

No mercado, existem diversos tons de corretivos que auxiliam em uma correção mais eficaz. Confira abaixo, uma lista com as cores e funcionalidades desses corretivos coloridos. Caso você queira utilizar algum deles, para uniformizar o tom passe um corretivo da cor de sua pele por cima.
Alaranjado: Encobre as olheiras mais fortes como as roxas ou azuladas;
Verde: Disfarça a acne inflamada e manchas de sol;
Vermelho: Cobre as pequenas manchinhas brancas do rosto;
Lilás: Cobre manchas alaranjadas como que aparecem após excesso de exposição à luz solar;
Amarelo: Oculta olheiras arroxeadas e avermelhadas.

Gostou do Artigo?.


Por: Garota Blue



sexta-feira, 20 de julho de 2012

Mensagem:
( Amigo é para sempre!)

Difícil querer definir amigo. Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta. Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas. É quem
tentou e fez, e nao tem o egoísmo de não querer compartilhar o que
aprendeu. É aquele que cede e nao espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o realimenta, satisfaz. É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você. É a
compreensao para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.

É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensao dos acontecimentos, a sede pelo "por vir". É ao mesmo
tempo espelho que te reflete, e óleo derramado sobre suas águas agitadas. É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeiçao é utopia. É o sol que seca suas
lágrimas, é a polpa que adocica ainda mais seu sorriso. 

Amigo é aquele que toca na sua ferida numa mesa de chopp, acompanha suas vitórias, faz piada amenizando problemas. É quem tem medo, dor, náusea, cólica, gozo, igualzinho a você. É quem sabe que viver é ter história pra contar. É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem
sofre com seu sofrimento, é o padrinho filosófico dos seus filhos. É o achar daquilo que você nem sabia que buscava. 

Amigo é aquele que te lê em cartas esperadas ou não, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletrônicas emocionadas. É aquele que te
ouve ao telefone mesmo quando a ligaçao é caótica, com o mesmo prazer e atençao que teria se tivesse olhando em seus olhos. Amigo é
multimídia. 

Olhos... amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática. É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo. É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tao esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior. É lua nova, é a estrela mais
brilhante, é luz que se renova a cada instante, com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris. 

Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má interpretação : amigo é quem te ama "e ponto". É verdade e razão, sonho e sentimento. Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista.

Feliz dia do amigo!.

Por:Garota Blue

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Dica de Moda: 

(Zaxi, Novidades que não param...) 

Bom meninas as novidades da ZAXY não param.
Este modelo ZAXY MOVIE postei a cartela de cores separada pra vocês observarem as cores e os detalhes em outros tons. É por isso que eu adoro esta linha, Está sempre lançando uma mais linda que a outra. Ao msm tempo!. Agora é só escolher a sua!.


 



Gostaram?. 



Por: Garota Blue

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Reflexão:
                                    (Você é especial)
Sem querer vc apareceu, 
não te esperava, 
não esperava reencontrar o que há muito havia
perdido ou que talvez nunca tive ...

Você me trouxe de volta o brilho no olhar...
O sorriso nos lábios...
Mas também o medo de me machucar.

Não te culpo por trazer de volta 
um sentimento que eu havia prometido apagar de mim,
mas te culpo por fazer desse sentimento 
o melhor que eu já senti...

De um jeito muito especial 
Você me fez acreditar que o amor pode ser verdade...
Talvez nunca tenha amado,
por isso não sei bem o que essa palavra significa 
pra mim,
mas o importante agora é que sinto por vc algo
diferente, que talvez nunca senti...

Não te prometo a perfeição,
pois isso eu não tenho...
Mas te prometo uma coisa:
Dar o melhor de mim...

Você é alguém mais do que especial pra mim,
é alguém diferente, assim como eu sou...
Já te disse muitas vezes, que sou diferente (lembra),
Por isso, vc está sendo um desafio pra mim,

Você foi uma das melhores coisas que aconteceram na
minha vida!!!.




Por:Garota Blue

terça-feira, 17 de julho de 2012

Bem-Estar:
(Saúde: Sintomas da infecção urinária)
Dor ao urinar, urina com cor escura e odor forte. Basta surgirem esses sintomas para que a maioria das mulheres acredite que estejam com infecção de urina. Não é mesmo? Ao contrário do que a popularidade diz estes não são os sintomas precisos da infecção. A cor e odor, por exemplo, podem estar associados a doenças ginecológicas.
Grande parte das infecções urinárias em mulheres não apresentam estes clássicos sintomas e podem se apresentar de modo diverso comocefaleia, dores generalizadas, mialgias especialmente em idosos.
Na realidade, para identificar um quadro de infecção de trato urinário (ITU), analisamos dois únicos sintomas: ardor no canal da urina e aumento da frequência de micções. Estes são os indícios clínicos corretos da presença da doença e podem ser confirmados somente com seu relato exato e exame físico sem necessidade de exames laboratoriais. A critério médico, em casos específicos complementa-se a análise com a realização de exames de sangue, urina e radiográficos se necessário.
O acúmulo de bactérias no trato urinário é o que gera infecções e o tratamento pode ser feito por meio de antibióticos. Vale lembrar que para pacientes que já apresentam outras doenças como a diabetes, pode ser necessário que oantibiótico seja aplicado através de injeção.
Estima-se que um terço das mulheres entre 20 e 40 anos  em algum momento da vida desenvolva a doença e por isso, é muito importante que alguns cuidaddos sejam tomados. A higienização  correta das partes íntimas  e a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis são as melhores alternativas para se proteger e ter um sistema urinário saudável.
E claroo tomar bastante água, Um dos principais cuidados!.
Por:Garota Blue

domingo, 15 de julho de 2012

Dica de Beleza:
( Coleção Cheia de Charme )

A novela Cheias de Charme anda mesmo com tudo, né? Dia desses mesmo a Sá fez um post  falando sobre os looks das Empreguetes. Pois o visual colorido das personagens inspirou a Hits a lançar uma linha de esmaltes e batons (novidade!). Querem ver?

A coleção foi divida entre cremosos e cintilantes (o que serve tanto para os esmaltes quanto para os batons!). As cores da primeira leva (cremosa) são: Sônia, Socorro, Brunessa e Alana (com acabamento perolado).

   
   
O restante da linha, como disse, é cintilante e homenageia a estrela da novela, Chayene.
Cada esmalte sai por R$ 3,50 

O que acharam da coleção?






Por: Garota Blue

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Dica de Moda:
(Colar gola)

A moda do colar gola ou gola peter pan foi iniciada pelas gringas, a pouco tempo as mulheres aqui no Brasil começaram a usar. Que eles dão um up a mais no look isso é fato, vocês pode estar usando os colares por cima de blusas não muito decotadas, acho que fica muito fofo por cima das camisas de seda que também vai ser o hit da estação. 
Escolha o seu colar, de renda ,perolas, franja , metal , paetê e uma grande variedade .
Hoje trouxe alguns modelos que gostei bastante para que vocês possam se inspirar e quem sabe produzir o seu próprio colar .


Viu meninas são todos fofos eu adorei , vamos ver como usar ? 

São tamanhos , formatos, materiais e cores diferentes .Eu adorei !.

Por:Garota Blue

quarta-feira, 11 de julho de 2012

Reflexão: 
(Os dons da Vida)


A vida não é acaso, teve o seu grande Arquiteto,
Que nos criou como irmãos, com carinho e muito afeto,
Nos criou à sua imagem e naquele momento dizia:
"Vão ter tudo que quiserem para passarem seus dias".

Olhando um mundo tão belo, falar quase não puderam,
Passaram o dia pensando: que tanta coisa nos deram!
Um chão coberto de flores, árvores e passarinhos,
O vento cortando a mata e rio cantando baixinho.

Um sol bonito ajudando as plantas verdes crescerem,
E terra boa, tão fértil, para todos sobreviverem;
Uma lua fina e bonita, que a noite nós vamos ver,
Estrelas no firmamento mostram a grandeza do ser.

A força bruta nos deram para o trabalho pesado,
Nos deram coragem e calma e do saber fomos dotados;
Nos deram coisa sublime que só o homem a tem,
A maravilha do mundo: o amor que o ser detém .

Porém a mais importante, a coisa bela e sagrada,
Que o Deus da vida nos deu não nos pedindo nada,
Não importando a cor, raça ou mesmo a idade,
O dom mais precioso da vida: a sonhada liberdade.

Liberdade que não é somente o ir e o vir,
É também poder falar, comer, beber e vestir,
Poder levar a família um dia pra passear,
Ter o direito sagrado de sorrir e trabalhar.

Se no Nordeste isto temos, sentimos e praticamos,
Que até podemos dizer: que povo feliz somos!
Temos a opção de sentir, olhar e nada fazer,
Ficar de braços cruzados, esperando só morrer.

Os dons da vida nós temos na força da natureza,
Porém não terão valia se só servirem à riqueza.
Façam o bem não façam o mal , façam a coisa acontecer,
Se todos fizerem isto, certamente vão vencer.


Por: Garota Blue

sábado, 7 de julho de 2012

Bem-Estar:
(Saúde: Como indentificar os sintomas de um AVC)
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), ou derrame, uma das doenças que mais provocam mortes no mundo, pode ser prevenido de maneira simples. Apalpar o pulso é um modo de verificar batidas irregulares do coração, ou seja, a fibrilação atrial, um tipo de arritmia que faz com que o átrio deixe de contrair, acumulando sangue e formando coágulos.
Essa arritmia, de acordo com o cardiologista do VITA Curitiba Marcel Rogers Ravanelli, é uma das principais causas do AVC – doença que resulta da falta de sangue no cérebro pela obstrução de algum vaso.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a fibrilação atrial atinge aproximadamente de 1,5 milhão de brasileiros. Além disso, pacientes com este tipo de arritmia cardíaca têm cinco vezes mais probabilidade de ter um derrame. “Quando o paciente tem fibrilação, o AVC pode ser mais grave porque a arritmia atinge partes grandes do cérebro”, alerta Ravanelli.
Outros agravantes da doença - Informações do Ministério da Saúde mostram que o AVC foi responsável por uma média de 170 mil internamentos anuais entre 2004 e 2010, com um índice de óbitos que chega a 60% após o período de um ano. Os números podem ser reduzidos, de acordo com Ravanelli, se hábitos saudáveis forem cultivados entre a população.
O especialista explica que a hipertensão, ou pressão alta, é também responsável por um índice alto de derrames, cerca de 80%. “Entretanto, cardiopatas, diabéticos, fumantes e pessoas com colesterol alto também estão correndo risco”, afirma. Alcoolismo, sedentarismo, má alimentação, obesidade e estresse também agravam o quadro desse grupo mais propenso a desenvolver um AVC.
Ravanelli explica que os sintomas do derrame aparecem de forma súbita e intensa.“Perda de força ou amortecimento do braço, perna ou face, geralmente apenas de um lado, é um dos principais”, destaca. O médico lista, ainda, dor de cabeça, perda do equilíbrio e da visão, além de dificuldade para falar e compreender o que está sendo dito. “Se qualquer um desses sintomas surgirem, o paciente deve ser levado a um neurologista o mais rápido possível, o atendimento deve ser feito no máximo quatro horas e meia após o aparecimento de algum sintoma súbito”, salienta o especialista.
Por:Garota Blue

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Dica de Moda: 
Anéis duplos e triplos
Hoje a moda, mais do que nunca, permite usar de maneira livre e com gosto pessoal os  acessórios e fazer combinações. Ou seja, hoje em dia você mesma adapta nas tendências de moda o que melhor lhe cai bem!

E hoje vim falar sobre os anéis que usam mais de um dedo.  Os anéis de dois dedos (duplos) e o de três dedos (triplos), que são peças-chaves para compor um estilo mais ousado. Essas peças viraram mania entre as fashionistas e celebridades pelo mundo todo!
Andei pesquisando, e muitas meninas já usam há muito tempo esses anés, porém desde a no Brasil só virou febre com a chegada da mania das maxi bijous: anéis, colares e pulseiras, tudo grande e estiloso...  

Famosas que usam:  


Rihanna, Kim K. Beyoncé, Myley Cirus, Christina Aguilera

Gostou?. Agora é só ir atraz do seu estilo!. 

Por:Garota Blue

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Dica de Beleza:
(Galáxias, nova coleção de esmaltes da Realce)
Para deixar as unhas ainda mais fashions e por dentro das últimas tendências, a Realce trouxe mais uma novidade, o Kit Galáxias. Composto por quatro esmaltes com cores exclusivas  (Buraco Negro, Supernova, Andrômeda e Hannys), o kit Galáxias é o mais novo sucesso da Realce.
A coleção foi totalmente inspirada na elegânçia e mistério das galáxias e do universo. Os tons dos esmaltes trazem cores e efeitos exclusivos para as unhas.

Buraco Negro
Primer Coat para ser usada antes das outras cores, para darprofundidade e drama. Um buraco negro é uma região do espaço da qual nada, nem mesmo a luz, pode escapar.
Supernova
Supernova é o nome dado aos corpos celestes surgidos após as explosões de estrelas com mais de 10 massas solares, que produzem objetos extremamente brilhantes. O esmalte é duochrome, entre rosa e marrom.
Andrômeda
É a maior galáxia do Grupo Local de galáxias, ao qual pertence à Via Láctea, onde se localiza o planeta Terra, superada apenas pelas Nuvens de Magalhães em extensão e brilho aparente. O esmalte é um Azul intenso, super brilhante.
Hannys
É um objeto astronômico de natureza desconhecida. Sua cor verde foi colocada artificialmente para mostrar a presença de oxigênio, tornando-se um belo verde brilhante no espaço. O esmalte reflete um tom lindo de verde.
nova linha tem edição limitada. Os esmaltes vão ser vendidos em um kit, que promete conquistar as mulheres. O preço sugerido para o kit é R$ 8. Para mais informações acesse www.dailus.com.br
Por: Garota Blue

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Reflexão:
(O maior valor!)
As coisas de maior valor que podemos obter da vida não custam nenhuma moeda sequer. 

Elas são conseguidas junto aqueles que têm os bens mais valiosos que se pode possuir e que jamais poderão ser comprados: O Amor e a amizade.

Com esses dois bens podemos dizer com toda a certeza que somos as pessoas mais ricas do mundo e que sempre haverá motivos para querermos compartilhar dessa riqueza com aqueles que ainda se sentem pobres de espírito. 

Com essa riqueza podemos mudar o mundo e fazê-lo lembrar também que antes de qualquer metal ou joia ser considerado precioso já havíamos nascido ricos e que isso que hoje em dia é considerado precioso e indispensável é apenas um acessório. 

Todo o ouro e riqueza que muita gente tenta desesperadamente adquirir nada mais são do que bijuterias comparadas a essas verdadeiras riquezas que podemos oferecer. 

Um dia o que é de valor mesmo será notado. 

E até lá cabe a cada um de nós mostrar o que é e onde se encontra esse grande valor: O valor de se estar vivo e poder sentir a vida através do amor que os outros tem a nos oferecer.


Por: Garota Blue

terça-feira, 3 de julho de 2012

Bem-Estar:
(Iogurte ajuda a manter imunidade alta durante o inverno)
No inverno, as baixas temperaturas diminuem a resistência do organismo, afetando o sistema imunológico. Por isso, nesta estação os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. O iogurte, por exemplo, é um alimento saudável e o hábito diário de consumi-lo pode ser uma forma simples de cuidar da saúde.
Isso porque é um alimento composto por proteínas, cálcio, vitaminas A, do complexo B e zinco, nutrientes que, além de contribuírem na formação ou reparação de tecidos corporais, ossos e dentes, fornecerem energia, equilibrarem a flora intestinal e combaterem radicais livres, também reforçam a imunidade. 
“O iogurte pode ajudar a retardar o envelhecimento, tanto na questão estética quanto em relação à saúde, pois por ser nutritivo dá resistência ao corpo, prevenindo doenças, e melhora o aspecto da pele também, informa Graziela Yang, nutricionista da rede Tutti Frutti Frozen Yogurt. Outra boa notícia é que seus componentes também podem ser auxiliares na dieta, por darem sensação de saciedade, propriedade das proteínas, e terem valor calórico baixo.
No mercado, podem ser encontrados diversos sabores de iogurtes  e, devido à crescente preocupação da população com a alimentação, empresas com foco em frozens à base do alimento também se disseminaram, com diferentes sabores e coberturas. Na Tutti Frutti, por exemplo, os clientes encontram mais de 20 diferentes tipos – cada loja comercializa de 10 a 12. A cada dois meses, aproximadamente, a rede sazonaliza sabores. O último lançamento foi o de gengibre e o próximo será de brigadeiro.
Iogurte com pedaços ou batidos com frutas, mel, gengibre, canela e sementes oleagenosas, podem ser excelentes substitutos de doces nas sobremesas e reforços do café da manhã, pois são alimentos que também unem diversos benefícios, além de reforçar a imunidade.
O mel e a canela, por exemplo, têm componentes com ações antibacterianas e que agem como antibióticos naturais. A laranja, a acerola, o cacau, a framboesa preta, a amora, o morango, o kiwi, a banana, o gengibre, a castanha-do-pará, a castanha e a amêndoa também são importantes aliados do sistema imunológico. “A banana, por exemplo, é rica em fibras, potássio, cálcio e vitaminas A, C e do complexo B”, recomenda a nutricionista da rede de frozen.
Dicas:
Banana ao forno com canela e frozen de gengibre
Corte ao meio no sentido vertical uma banana – pode ser a terra ou a nanica. Leve ao forno, coberta com extrato de agave e canela em pó, deixe até que a banana quase derreta. Sirva ainda quente com o frozen de gengibre.
Obs: A banana pode ser substituída pela Pêra, que também fica bem saborosa com o frozen.
Frutas com frozen de brigadeiro
Sirva bananas, maçãs, morangos e kiwis picados com frozen de brigadeiro. Use semente olegenosas para dar um toque especial.
Por:Garota Blue

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Dica de Moda: TianeBijux 

( O melhor do requinte em bijuterias)

                                    "Seja única e exclusiva"  


Maxi Color

Os maxi colares são os hits da estação.

C148 Maxi Colar

A: 
TianeBijux apresenta também:





PULSEIRA BLUE BIC

PULSEIRA AZUL BIC EM BIJUTERIA NIQUEL PRATA COM PINGENTE CORAÇÃO.



E outras...
Acesse Já!. E adquire peças que te dão estilo e glamour...
http://www.tianebijux.blogspot.com.br/




Por:Garota Blue

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