tag:blogger.com,1999:blog-48730800916725530102024-02-07T08:22:47.870-08:00ઇઉ Tudo AzulBem-vindos (as) ao meu blog! Aqui é onde você vai encontrar: ( Dicas de moda, beleza, dieta, nutrição, bem-estar e outros...) Bem, É isso!.
Tudo AZUL para voçê!.Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.comBlogger186125tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-74990406909522710272012-11-09T03:18:00.000-08:002012-11-09T03:21:15.808-08:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">REFLEXÃO:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Quem observa o vento nunca semeará)</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Viver não é dificil, mas a gente complica.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Queremos entender tudo, saber tudo, ter a ciência e as ferramentas e construir um mundo que, na realidade, está muito além de nós.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Cada dia que passa nos surpreendemos com os acontecimentos, como se não fossem previsíveis e tentamos construir à nossa volta a redoma que vai nos proteger e dar abrigo aos nossos.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4873080091672553010" name="more" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;"></a><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">O que acontece aos outros pode nos acontecer, como o ar que invade cada narina dos animais e dos homens e os torna iguais, mortais e dependentes de uma força Maior. Essa realidade às vezes nos choca, como se não fôssemos, cada um, o outro para um outro. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">E ter consciência da vida, da sua fragilidade e beleza não deveria nos intimidar. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Cada dia basta a si mesmo e se as dores de ontem continuam doendo no peito, as possíveis alegrias do amanhã devem nos fazer olhar para o momento presente e construir com ele o melhor que podemos com as nossas mãos.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Precisamos viver agora como se o instante seguinte não fosse existir e fazer de cada momento o mais precioso de todos. Precisamos dar de nós com a consciência que o que fazemos ou deixamos de fazer fica enraizado nos que prosseguem nosso caminho.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">O amor, o ódio, a esperança e a desilusão são sementes que plantamos. O sorriso é o sol que oferecemos e o abraço o calor que abriga a vida. Cada instante temos escolhas, cientes ou inconscientes e elas constroem o que somos ou deixamos de ser.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Quem observa o vento, nunca semeará. Mas aquele que estuda seu coração e olha para o Alto, esse possuirá campos imensos e nada lhe será recusado. Deus ama ao que dá com alegria e oferece com alegria ao que ama. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Se tiver que deixar uma herança aqui na terra, que seja esta: o bem que você fez sem contar e sem escolher. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Somos todos sim, construídos do mesmo barro, mas nosso coração se modela cada dia, com cada lição, cada porta que abrimos, cada mão que oferecemos.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWCKS2tY8yHdNStMhtyelWr4JjBBxDtCON-rssnxymYSB5ioREWTF62dm3FQ44njvrqunN8ZbDr4P2MZBqqZPJRfcbW-3FUuviqpzmGylf5byefVautmPFn2mKvKqA9Cz2V-QZpcRwQg/s1600/381040_318719204826888_1200283106_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWCKS2tY8yHdNStMhtyelWr4JjBBxDtCON-rssnxymYSB5ioREWTF62dm3FQ44njvrqunN8ZbDr4P2MZBqqZPJRfcbW-3FUuviqpzmGylf5byefVautmPFn2mKvKqA9Cz2V-QZpcRwQg/s320/381040_318719204826888_1200283106_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 21px;">Por: Garota Blue</span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-42067116408010613692012-11-08T08:36:00.002-08:002012-11-08T08:41:02.155-08:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Suplementos alimentares podem prejudicar fígado e rins)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLeG5U500pn7E3aVEd8ukS65Rw7gvgCfoilqmGnQ6d3gOg6I6MDGAuDXPh5VVUFSLjqhm-JvIAr2I9nMDIlzYVcbYJAz297IM5Affl23ELTOund0h0NoV4gGtLh5g6ShtjZn6kt4Fl6ts/s1600/Saude-suplementos-alimentares-pode-prejudicar-f%C3%ADgado-e-rins.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLeG5U500pn7E3aVEd8ukS65Rw7gvgCfoilqmGnQ6d3gOg6I6MDGAuDXPh5VVUFSLjqhm-JvIAr2I9nMDIlzYVcbYJAz297IM5Affl23ELTOund0h0NoV4gGtLh5g6ShtjZn6kt4Fl6ts/s1600/Saude-suplementos-alimentares-pode-prejudicar-f%C3%ADgado-e-rins.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O uso inadequado de suplementos alimentares pode gerar<strong>sobrecargas de nutrientes no organismo</strong><rvzvq>, causando uma série de complicações à saúde. Frequentemente utilizados por jovens e esportistas que querem ficar com os músculos mais definidos, os suplementos só devem ser adotados após </rvzvq><strong>avaliação de profissional</strong>especializado e sob acompanhamento do médico ou nutricionista.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">De acordo com Silvana Vertematti, Cardiopediatra e médica do esporte do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, os suplementos alimentares têm a função de <strong>suplementar a dieta normal</strong><rvzvq> e fornecer nutrientes essenciais para o organismo como proteínas, carboidratos e vitaminas. Fornecem </rvzvq><strong>energia e resistência </strong>além de atuar na recuperação muscular e definição corporal.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-33053"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O problema é que o suplemento pode gerar <strong>sobrecarga do metabolismo</strong> e afetar órgãos como rim e fígado. Kátia Terumi Ushiama, nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, alerta para uma situação perigosa que acontece com frequência quando uma pessoa toma um<strong> suplemento hiperproteico por conta própria esperando ganhar massa muscular</strong>. <em>“Caso essa pessoa já tenha na alimentação a quantidade adequada de proteínas, o suplemento pode gerar sobrecarga”</em>, diz.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">De acordo com a especialista, há o risco de sobrecarga do metabolismo, especialmente em relação aos <strong>suplementos polivitamínicos e de proteína</strong>. Os órgãos mais afetados são: o rim, que realiza a filtração do sangue e produz a urina, já que esses suplementos podem elevar a formação de <strong>substâncias tóxicas como ureia e amônia</strong>; e o fígado, que é o órgão “laboratório” do corpo, local onde todos os compostos químicos passam, e o <strong>excesso desse contato pode inflamá-lo.</strong></span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Além disso, o <strong>suplemento não substitui nenhuma substância da dieta</strong>: deve ser usado juntamente com a dieta e nunca substitui-la. São indicados principalmente para indivíduos portadores de doenças, pois muitas vezes complementam a alimentação de acordo com necessidades específicas. Há <strong>suplementos energéticos ou hipercalóricos</strong>, que apresentam um elevado valor calórico, por exemplo, e são utilizados para aumentar a ingestão calórica de pacientes em casos de inapetência, baixo peso ou doenças que promovem perda de peso como o câncer.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">De acordo com a nutricionista, há ainda os <strong>riscos de contaminação dos produtos. </strong><em>“Muitas vezes o rótulo não mostra, mas o suplemento pode conter anabolizantes, que causam sintomas como <strong>aumento da frequência cardíaca</strong> e estimulam o sistema nervoso central”</em>, diz.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Saiba mais sobre suplementos</span></strong></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>- Suplementos de micronutrientes – </strong>podem ser concentrados em apenas uma vitamina ou mineral ou concentrar vários em um mesmo produto como os polivitamínicos. São utilizados para problemas<strong> carenciais específicos em relação às vitaminas ou minerais</strong>. Ex: anemia – baixo nível de ferro, baixo nível de minerais como potássio, zinco e/ou vitaminas. Ex: Vitamina B12, Vitamina D.</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Pela Resolução da Diretoria Colegiada da Agencia Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), os suplementos se dividem da seguinte forma com suas respectivas funções:</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<strong style="color: blue;">I – suplemento hidroeletrolítico: </strong><rvzvq style="color: blue;">produto destinado a auxiliar a hidratação ; reposição de fluidos, para </rvzvq><strong style="color: blue;">evitar a desidratação.</strong></div>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><div style="text-align: left;">
<strong>II – suplemento energético:</strong> produto destinado a complementar as necessidades energéticas; um exemplo disso são os carboidratos. Ajudam na reposição de energia e<strong>recuperação muscular pós exercício.</strong></div>
<strong><div style="text-align: left;">
<strong>III – suplemento proteico: </strong>produto destinado a complementar as necessidades proteicas; Podem ser utilizados em portadores de doenças que necessitam um aporte maior de proteínas (como câncer), pacientes submetidos a grandes cirurgias, e que necessitam de proteínas para a cicatrização. Também podem ser utilizados para atletas para<strong> auxiliar na hipertrofia muscular</strong>, e, nesse caso, somente com prescrição de um profissional habilitado.</div>
</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>-Suplementos Hidrolisados:</strong> são formulações adaptadas com nutrientes alterados quimicamente em relação à sua complexidade de digestão. Também se incluem nesse grupo as formulações que excluem alguns nutrientes. São indicados para situações de patologias (doenças) que podem levar a <strong>dificuldades na digestão e/ou absorção de determinados nutrientes.</strong> Ex: doenças que promovem diarreia; alergias alimentares; cirurgias que ressecam partes do estômago e/ou intestino.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>IV – suplemento para substituição parcial de refeições:</strong> produto destinado a<strong>complementar as refeições</strong> em situações nas quais o acesso a alimentos que compõem a alimentação habitual seja restrito;</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>V – suplemento de creatina:</strong> produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina;</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>VI – suplemento de cafeína:</strong> produto destinado a<strong> aumentar a resistência</strong> aeróbia em exercícios físicos de longa duração;</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>VII – PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score): </strong>aminoacídico corrigido pela digestibilidade da proteína para a determinação de sua qualidade biológica.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-8682850478101430692012-11-07T06:38:00.001-08:002012-11-07T06:43:46.321-08:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">MODA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Santa Lolla cria coleção exclusiva para C&A)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9AGCw_p89uLXU_XDRpEKWjF_nPiwKGPv9sKTPbZff9SyhR4UziB6US_DH-n-csa_jZKz4UupGlGH4kwuBF1nbSyeHW0aUhsjSHUrlHxft21jhr4_iw91JbuEZE8TbbLNK1vL9JzXfGl8/s1600/59-90.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9AGCw_p89uLXU_XDRpEKWjF_nPiwKGPv9sKTPbZff9SyhR4UziB6US_DH-n-csa_jZKz4UupGlGH4kwuBF1nbSyeHW0aUhsjSHUrlHxft21jhr4_iw91JbuEZE8TbbLNK1vL9JzXfGl8/s320/59-90.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><celc>As mulheres sabem que um bom acessório </celc><strong><celc>faz toda diferença no look</celc></strong><celc>, e pensando nisso a C&A inova na coleção com a parceria da Santa Lolla, marca expert em provocar</celc><strong> desejo por calçados, bolsas e acessórios.</strong></span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A coleção faz uma releitura dos bestsellers da marca que foram exclusivamente desenvolvidos para a C&A. A inspiração segue com as<strong>tendências de animal print, brilhos, cores vibrantes </strong>e tons pastel, e a grande variedade de matéria prima enriquece as peças. O acabamento se destaca com aplicações de metais, como<strong> spikes, ponteiras, tachas e as caveiras</strong>, marca registrada da Santa Lolla.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-33102"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O mix de calçados apresenta 31 modelos entre rasteiras, sapatilhas, sandália plataforma, <strong>sandália de salto, scarpin wedge, scarpin, tênis e slipper</strong>, a maioria com variedade de cores. A cartela aposta no nude, preto e dourado, em tons vibrantes como o pink e amarelo e tons pastel como lilás, verde e azul. Os <strong>preços vão de R$39,90 a R$399,90.</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Os <strong>acessórios ressaltam ainda mais o look com bolsas e cintos </strong>que se dividem entre: terrosos, rústicos e o animal print; Cores fortes e vibrantes com aposta no verde, pink e amarelo; <strong>Tons pastel que abrangem o azul, o verde e o lilás ;</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">E a <strong>linha de brilhos com o glitter, paetê, couro metalizado </strong>e aplicação de tachas e spikes. O mix de bolsa apresenta 18 modelos com aposta nos shapes: satchel, cross, shopper e clutchs. E a <strong>coleção de cintos com 24 modelos</strong> que variam entre os shapes skinny, médio e largo.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A coleção Santa Lolla para C&A traz aproximadamente 73 modelos entre calçados e acessórios, e estará disponível em 115 lojas da rede a partir do dia 8 de novembro.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><b> Confiram alguns modelos...</b></span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfTmvBCAEtRVU-6v57aAhV9dlVMy8Y2-f9QeFqIn4h2tPaCdcuahXswlcaedhGJ5JTBafq4SdsMPV82X88Usbu-CxK7DurcR7mbZko1UO8CHUKSekgbfs-QR7EwghnWPRSPRQkNTlLKb4/s1600/99-90.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfTmvBCAEtRVU-6v57aAhV9dlVMy8Y2-f9QeFqIn4h2tPaCdcuahXswlcaedhGJ5JTBafq4SdsMPV82X88Usbu-CxK7DurcR7mbZko1UO8CHUKSekgbfs-QR7EwghnWPRSPRQkNTlLKb4/s320/99-90.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOGPepKH3-YiYURfBvCxbIgIvrIsus7qMcToel88TGdIy7vYJL9Dudm0aW5tDPlO7YL2RQjCHimSe60Ms2msoZSXKy2YJEfxaMWLuoUsT8WrbUYktLkZak7FOwuVSQD6cGQGX15W1A-mU/s1600/119-90.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOGPepKH3-YiYURfBvCxbIgIvrIsus7qMcToel88TGdIy7vYJL9Dudm0aW5tDPlO7YL2RQjCHimSe60Ms2msoZSXKy2YJEfxaMWLuoUsT8WrbUYktLkZak7FOwuVSQD6cGQGX15W1A-mU/s320/119-90.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdZFKdXRWRVT7xdMePXtjLoBX60182xbSEL5l_cV96D6C9gqUNK5vZHsI8K4Ds23nF-QCEhb8nU3JbDZaCJAmDaWb0YkfDz-VJUAGRHbppcfcz8RL_fLCL76K6AHqFyA5geUxHZwvLdo/s1600/149-90.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdZFKdXRWRVT7xdMePXtjLoBX60182xbSEL5l_cV96D6C9gqUNK5vZHsI8K4Ds23nF-QCEhb8nU3JbDZaCJAmDaWb0YkfDz-VJUAGRHbppcfcz8RL_fLCL76K6AHqFyA5geUxHZwvLdo/s320/149-90.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><b><br /></b></span></div>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="cont_publi_post divcen" id="text-315453897" style="line-height: 22px; margin: 0px auto 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 293px;">
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4YThnRJHvWt12v03DYWwNU9DXn8S8OuP2YkXenUZgevTos_IfTvaePHVYvR_l_pFJaAFzMvjxuIBjZX8jDeDK3DwCsErx1SQB8VvZpE4qWTKHl8qcEtPnQ9EOIu9NK9EJruScwg8HD8/s1600/199-90.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4YThnRJHvWt12v03DYWwNU9DXn8S8OuP2YkXenUZgevTos_IfTvaePHVYvR_l_pFJaAFzMvjxuIBjZX8jDeDK3DwCsErx1SQB8VvZpE4qWTKHl8qcEtPnQ9EOIu9NK9EJruScwg8HD8/s320/199-90.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><span id="goog_1141910011"></span><span id="goog_1141910012"></span></b></span></div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-52581801714972177962012-11-05T06:12:00.001-08:002012-11-05T06:15:02.625-08:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">DIETA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(É hora de desintoxicar)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5GPVVj95i7DDmUvqPXLHLqyPQU4valLG04UJO2Z4geD2I_FKKBlB8ueX2v3uJ2WZICBEgEAKsw9RK4RFzB6AnepsuozAQkSn3Wk1SJwj8UICIYzQnv60OOTYtX3YC20L6KC9MwTMcGCA/s1600/Dieta-Desintoxicante-300x224.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5GPVVj95i7DDmUvqPXLHLqyPQU4valLG04UJO2Z4geD2I_FKKBlB8ueX2v3uJ2WZICBEgEAKsw9RK4RFzB6AnepsuozAQkSn3Wk1SJwj8UICIYzQnv60OOTYtX3YC20L6KC9MwTMcGCA/s1600/Dieta-Desintoxicante-300x224.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Há quem diga que o ano só <strong>começa</strong> depois da semana do carnaval e<strong>nada melhor</strong> que entrar no ritmo novamente com a <strong>saúde renovada</strong>. As <strong>férias</strong> se caracterizam como uma época de excessos alimentares, o que para <strong>muitas pessoas </strong>pode acabar em alguns quilos a mais.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc;"><span id="more-4375" style="color: blue;"></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para recuperar a <strong>boa forma</strong> e ficar com o <strong>corpo livre de oxidantes</strong>, nada melhor que seguir uma<strong> Dieta Detox</strong>. Ela <strong>desintoxica</strong> e <strong>purifica o corpo</strong>, ao mesmo tempo em que oferece tudo o que é necessário para voltar a se sentir com mais<strong> energia</strong> e ver a <strong>silhueta mais magra</strong>.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Composta</strong> por muita proteína , fibras, vitaminas, minerais, e antioxidantes, essa dieta é estritamente <strong>vegetariana</strong> e, por isso mesmo, perfeita para <strong>libertar o organismo </strong>de todos os excessos cometidos. Na verdade, a Detox não tem como <strong>objetivo</strong> o emagrecimento – esse<strong>benefício</strong> é conseqüência. Ela foi criada para <strong>‘varrer’ </strong>as toxinas do organismo, sobretudo no <strong>intestino</strong> e no <strong>fígado</strong>, onde elas mais de depositam.</span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 17px;">
<strong><em><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O que é preciso eliminar?</span></em></strong></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As toxinas são consideradas <strong>substâncias</strong> tóxicas para o nosso <strong>organismo</strong>, quer dizer, é toda substância que leva ao envelhecimento e morte precoce de nossas <strong>células</strong>. Entre as toxinas que <strong>mais consumimos</strong> estão: as gorduras, principalmente saturadas, os açúcares e os aditivos alimentares, encontrados em alimentos industrializados. Além da lactose, o glúten e a clara do ovo, por serem altamente alergênicos.</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<strong><em><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Como funciona a Detox?</span></em></strong></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Como a Detox tem o objetivo de <strong>limpar nosso organismo</strong> das toxinas e<strong>melhorar</strong> o seu funcionamento, devem ser retirados do cardápio: carnes vermelhas e frango, frituras, alimentos industrializados, alimentos com glúten e com lactose, ovo, açúcares e também o adoçante por ser industrializado, entre outros.</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">São incluídas <strong>preparações naturais</strong> e com <strong>ingredientes orgânicos </strong>com muitos <strong>antioxidantes</strong> que <strong>previnem</strong> o envelhecimento celular e<strong>melhoram</strong> o funcionamento do organismo, como vitamina A, vitamina C, zinco, magnésio, entre outros.</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A terapeuta em Medicina Ayurvedica, <strong>Cris Ayres</strong>, do <strong><a href="http://www.enirvana.com.br/" target="_blank">Espaço Nirvana</a> </strong>sugere os alimentos que chamamos de<strong> </strong>Sattiwiko. “Isto é, sutil, puro; é a <strong>comida</strong> que é boa tanto para a <strong>mente quanto para o corpo</strong>. Isso inclui todos os cereais integrais, frutas frescas e desidratadas, o leite e derivados frescos, sementes, temperos suaves e frescos, sal e açúcar naturais, mel, chás de ervas sem cafeína, a maioria das verduras e legumes frescos; leguminosas, amêndoas, tâmara, cevada, cereais, cúrcuma, gengibre, canela, coentro, erva-doce e cardamom”.</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<strong><em><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Benefícios da desintoxicação para a saúde:</span></em></strong></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>>>></strong> melhora da nossa <strong>saúde intestinal</strong>, essencial para o <strong>bom funcionamento</strong> de todo nosso organismo;</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>>>> </strong><strong>melhora</strong><strong> </strong>do funcionamento de nosso<strong> fígado</strong>, importante para a manutenção de outros órgãos, como os rins, que também têm seu funcionamento melhorado com a detox. Pessoas com esteatose hepática, acúmulo de gordura no fígado, devem fazer a detox para <strong>auxiliar</strong> no seu quadro clínico;</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>>>></strong> melhora da <strong>pele</strong>, órgão que reflete como nosso organismo está <strong>por dentro</strong>. Portanto, uma pele manchada ou com acnes pode significar excesso de toxinas;</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>>>></strong> melhora do <strong>cabelo e unhas</strong>, algumas <strong>vitaminas</strong> são essenciais para a manutenção dos mesmos;</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>>>></strong> auxilia na <strong>prevenção</strong> da hipertensão, hipercolesterolemia e diabetes;</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
</div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Vale lembrar que a Dieta Detox é <strong>proibida</strong> para grávidas, mães em fase de lactação e portadores de doenças cardiovasculares ou diabetes. Aliás, <strong>antes de começar</strong> qualquer <strong>dieta</strong> é necessário que você procure um <strong>médico especialista</strong> para fazer o acompanhamento. </span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-41791786587406661532012-11-02T06:48:00.004-07:002012-11-02T07:17:32.933-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">REFLEXÃO: </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, 'Nimbus Sans L', sans-serif; font-size: 21px; line-height: 1.3em;"><span style="color: blue;">“Jesus disse: Eu sou a ressurreição e a vida; quem crê em mim, ainda que esteja morto, viverá” (João 11.25)</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;">Jesus pronunciou essas palavras quando da morte física de Lázaro; isso implica dizer que para o Senhor não há impossíveis. Naquele momento houve a referência a alguém já morto, entretanto, o nosso entendimento deve abranger não somente esse aspecto, mas, sobretudo, o que Jesus quer fazer na vida dos que ainda não morreram, porém, estão mortos espiritualmente. A transformação de vivos mortos acontece no momento do recebimento do Senhor no coração, pois, passarão a ter a certeza de uma vida plena neste mundo e a garantia de que ao morrerem fisicamente viverão para sempre com Deus, na eternidade.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_VQn2qGx5-GS4CemurFHclC_zHUAeUdXTpulQqE0-l5WriwSsXXYX_rRFGrwRZjUflPtvtmBVks8pJwub1Zt54TGnNAyicy6u33oqWtCUdlZOXTRhjYMpGjXTeivaWfPo7UHTthvUqk/s1600/LAZARO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_VQn2qGx5-GS4CemurFHclC_zHUAeUdXTpulQqE0-l5WriwSsXXYX_rRFGrwRZjUflPtvtmBVks8pJwub1Zt54TGnNAyicy6u33oqWtCUdlZOXTRhjYMpGjXTeivaWfPo7UHTthvUqk/s320/LAZARO.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/tZZtK85NN9M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: start;"><span style="color: blue;"><b>Por: Garota Blue</b></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-35269550369134977402012-11-01T06:09:00.002-07:002012-11-01T06:15:43.157-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Como proteger os olhos durante o verão)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpzbPf4ThR4ziAnjjNEZJeK-uRlz8itDdCr3mnUBDelIjhMaUI4WxoqBETBU39VDSQ1kupeAyCOKwbHO2NLEIAPsTO88ALQteUAWqkNv1AJ8IxcSCPmSVvZOmYXJPdXYlaELeHutVo3E/s1600/Dicas-para-proteger-os-olhos-durante-o-verao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpzbPf4ThR4ziAnjjNEZJeK-uRlz8itDdCr3mnUBDelIjhMaUI4WxoqBETBU39VDSQ1kupeAyCOKwbHO2NLEIAPsTO88ALQteUAWqkNv1AJ8IxcSCPmSVvZOmYXJPdXYlaELeHutVo3E/s1600/Dicas-para-proteger-os-olhos-durante-o-verao.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O verão está chegando e com ele muito sol, calor, praia, piscina e logicamente uma exposição maior do corpo aos<strong> raios solares ultravioletas</strong><taqvvmd> (UV). E as consequências do contato maior com o sol atingem não só a pele, como também a visão. Doenças como a</taqvvmd><strong>catarata precoce, a lesão da mácula da retina e até a cegueira</strong><taqvvmd> podem ser desenvolvidas na infância a partir de uma exposição solar intensa, sem proteção.</taqvvmd></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><taqvvmd>Para Marcia Beatriz Tartarella, médica oftalmologista e diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica da Latino América, proteger os olhos das crianças dos raios UV desde cedo é um caminho para</taqvvmd><strong>evitar problemas na idade adulta</strong>. Em conjunto com a Transitions Optical, a médica elaborou algumas dicas<strong> práticas para a estação mais esperada do ano:</strong></span></div>
</div>
<span style="background-color: #cccccc;"><span id="more-33070" style="color: blue;"></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Dicas de verão:</span></strong></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• Opte por<strong> óculos com lentes que contenham fatores de proteção UV</strong>. Isso também vale para as crianças. Existem armações exclusivas para os pequenos.</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• Mesmo usando óculos escuros,<strong> não dispense o uso de chapéus ou bonés</strong>. Eles também protegem o rosto e os olhos da radiação ultravioleta.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• Não é só na praia ou na piscina que é necessário o uso de óculos com lentes de proteção contra os raios UV. <strong>Queimaduras nos olhos</strong> podem surgir após atividades ao ar livre, como empinar pipas ou jogar bola. Ao sinal de vermelhidão, lacrimejamento e dor, <strong>faça compressas com água filtrada ou soro fisiológico gelado</strong>. Persistindo os sintomas, procure um oftalmologista.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• </span><strong style="color: blue;">Para aqueles que já usam óculos com grau</strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">, uma das opções é colocar lentes fotossensíveis na armação, pois elas escurecem a partir do contato com os raios UV, proporcionando</span><strong style="color: blue;"> maior conforto e proteção.</strong></div>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><div style="text-align: left;">
• Uma a<strong>limentação saudável, com bastante vitamina A e C,</strong> também auxilia na saúde dos olhos. Incluir cenouras, ovos e verduras verdes nas refeições deve fazer parte da rotina no verão.</div>
</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• É importante que as pessoas fiquem atentas aos cuidados com os olhos, não só durante a exposição intensa ao sol, considerando que os raios UV estão presentes ao longo do ano com maior ou menor intensidade. Optar por armações com <strong>lentes fotossensíveis </strong>pode ser uma opção para dias em que o sol está entre nuvens, por exemplo, já que as radiações conseguem ultrapassar as barreiras e chegam aos olhos da mesma forma, e este tipo de lente <strong>ajusta a quantidade de luz que chega aos seus olhos.</strong></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="cont_publi_post divcen" id="text-315453897" style="line-height: 22px; margin: 0px auto 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 293px;">
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por:Garota Blue</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-24277676024049349532012-10-31T05:34:00.001-07:002012-10-31T05:43:46.627-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">MODA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(C&A lança coleção: Poderosas do Brasil)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKsS__4hSF_5-BWOm7f6OLUVT08ARdrVIk1DmIw0GT1IHODUIbEA9tH3lGVuQwvsTFqXEgwtOgS5m1S7KzkXnWj04IAo46oKfiqzQTHpw-FVmp4bC4I9qwaiCQOSIc2V-6IJsJkOnnY1Q/s1600/moda-ca-lan%C3%A7a-colecao-poderosas-do-brasil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKsS__4hSF_5-BWOm7f6OLUVT08ARdrVIk1DmIw0GT1IHODUIbEA9tH3lGVuQwvsTFqXEgwtOgS5m1S7KzkXnWj04IAo46oKfiqzQTHpw-FVmp4bC4I9qwaiCQOSIc2V-6IJsJkOnnY1Q/s1600/moda-ca-lan%C3%A7a-colecao-poderosas-do-brasil.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><ahrwpv><br /></ahrwpv></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><ahrwpv>O projeto, Poderosas do Brasil, foi construído com curadoria de moda da</ahrwpv><strong> übermodel Gisele Bündchen</strong><ahrwpv> e a expertise da C&A, que visitaram diferentes regiões do país para destacar o que as mulheres mais gostam de vestir. A partir desse projeto, nasce à coleção – que leva o mesmo nome- sendo o resultado de um guarda-roupa que tem a cara das mulheres do Brasil, e também com o</ahrwpv><strong> toque das tendências do verão.</strong></span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As brasileiras, pelo seu instinto natural, preferem o clima quente e buscam o sol, as cores e<strong> muitas estampas para alegrar e valorizar seus corpos</strong> nesta estação. Sob essas características, a coleção contempla aproximadamente 100 modelos entre confecção, calçados e acessórios.</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Os <strong>destaques são as regatas, vestidos e saias em tecido fluído ou malha</strong>, e shorts jeans, regados a estampas vibrantes ou em versão lisa com variedade de cores. A cartela destaca os <strong>tons verde bandeira, turquesa, coral, amarelo elétrico e o branco</strong>. As estampas agradam a todos os gostos com o animal print, floral, e a tropical, destaque da coleção.</span></div>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Nos calçados há grande aposta são as<strong> sandálias plataforma, rasteiras, scarpin e peep toe</strong>. A coleção é bem diversificada em cores e os tons predominantes são o amarelo, coral e pink, com acentos de verde e azul royal. Destaque para a sandália plataforma,o <strong>must have da estação</strong>, com diversos modelos e cores.</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><bynn>Os acessórios compõem o look com bolsas, cintos, lenços e bijoux. Os cintos seguem o modelo skinny metalizado ou tressê. As bijoux destacam os</bynn><strong> braceletes de metal, que podem ser usados nos dois pulsos</strong>, com o preço de R$ 15,90. Há também opções de colares, brincos, <strong>anéis e pulseiras em metais e resinas coloridas.</strong></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As<strong> bolsas apostam no modelo shopper</strong>, clutch, estruturadas e mochilas, destacando os tons terrosos, principalmente a cor amarela. E para valorizar a produção, os lenços trazem opções de <strong>echarpe ou na versão cetim</strong><bynn>, que também podem ser usado amarrado às bolsas, proporcionado muito charme a ambas as peças.</bynn></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As roupas e acessórios já <strong>estão à venda em loja da C&A do país.</strong></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></strong></div>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-38592033097159764252012-10-30T05:35:00.002-07:002012-10-30T05:39:54.604-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BELEZA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Avon lança nova maquiagem para olhos e boca)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJquelUCRG-UMnC50nF-kAxp01bll7jvlsreU9ZZN2wknqt9zM2r71_wBFAXsoe7bQI9DPB3OYqDw2YAIpKmZY1JYjo67ncOan4nrzJMaGkpnNdbiRSaQYqOSokHX4AIg-nXc0oR2W4Ww/s1600/Avon-lan%C3%A7a-nova-maquiagem-para-olhos-e-boca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJquelUCRG-UMnC50nF-kAxp01bll7jvlsreU9ZZN2wknqt9zM2r71_wBFAXsoe7bQI9DPB3OYqDw2YAIpKmZY1JYjo67ncOan4nrzJMaGkpnNdbiRSaQYqOSokHX4AIg-nXc0oR2W4Ww/s1600/Avon-lan%C3%A7a-nova-maquiagem-para-olhos-e-boca.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; color: #272727; font-size: 14px; text-align: left;">
<rfhm><br /></rfhm></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><rfhm>A Avon, líder no mercado brasileiro de maquiagem, tem novidades para quem gosta de </rfhm><strong><rfhm>ousar na hora de criar um novo look</rfhm></strong><rfhm>. A linha Avon Color Trend ganha quatro opções de </rfhm><strong>Sombra em Barra</strong> para Olhos com cores intensas, brilhantes e metálicas. Além desse lançamento, a linha apresenta o <strong>Delineador Líquido Transformador</strong>, que é capaz de proporcionar uma grande variedade de looks.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Basta molhar a ponta do pincel incolor na sombra de preferência para ter um traço delineado na cor escolhida. Para a boca, os três novos tons vibrantes de<strong> Ultra Color Rich Colordisiac Fever</strong>, da Linha Avon de Maquiagem, dão aos lábios uma aparência sexy e atraente, além de possuir uma irresistível <strong>fragrância afrodisíaca</strong> e nova embalagem.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32986"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Produtos:</strong> Avon Color Trend Shine on Eyes Sombra em Barra para Olhos 1g – R$ 13,00: com fórmula cremosa e cores brilhantes e intensas, esta sombra metálica é <strong>fácil de aplicar </strong>e dura por horas. Disponível nas cores Azul Metálico, Grafite Metálico, Dourado Metálico e Roxo Metálico.</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<strong style="color: blue;">Avon Color Trend Delineador Líquido Transformador para Olhos 3ml – R$ 12,00: </strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">desenvolvido para proporcionar traços delineados em inúmeras cores. Basta passar o delineador incolor na sombra e aplicá-lo na raiz dos cílios, deixando o </span><strong style="color: blue;">traço com a cor de sua sombra favorita.</strong></div>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><div style="text-align: left;">
<strong>Avon Ultra Color Rich Colordisiac Fever Batom 3,6g – R$ 20,00:</strong><rfhm> com formulação cremosa, sua composição conta com vitamina E, jojoba e pigmentos em cores 3D, que hidratam os lábios, deixando-os macios e vibrantes. Além disso, possui uma irresistível essência afrodisíaca que </rfhm><strong>estimula os sentidos</strong>. Disponível nas cores Fatale, Spicy e Desire.</div>
</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Disponibilidade: Os novos produtos <strong>já estão disponíveis em todo o país </strong>por meio dos Revendedores autônomos Avon, pelo telefone 0800-708-AVON (0800-708-2866) ou na loja virtual do site www.avon.com.br.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-53732906750286714582012-10-29T05:08:00.004-07:002012-10-29T05:10:07.963-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">NUTRIÇÃO:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Os benefícios dos pães integrais para a saúde)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYlqxYXBflnWg6FXJwPzFPUwaI-gWmx4aY9hwf0nKWNatBkZkWvC2bq8x-5u-EfdMGuiKBRcih84ErV9UI-Y4IefcHuAccUgYIT9Fl2k8TqnjRZlgpNQOvWZYikZ8bHAnmxHDf6LeNAM/s1600/Dieta-beneficios-dos-paes-integrais-para-a-saude.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYlqxYXBflnWg6FXJwPzFPUwaI-gWmx4aY9hwf0nKWNatBkZkWvC2bq8x-5u-EfdMGuiKBRcih84ErV9UI-Y4IefcHuAccUgYIT9Fl2k8TqnjRZlgpNQOvWZYikZ8bHAnmxHDf6LeNAM/s1600/Dieta-beneficios-dos-paes-integrais-para-a-saude.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O <strong>brasileiro está em busca de uma alimentação mais saudável</strong>. A constatação, indicada em dados analisados pelo Projeto Organics Brasil, foram publicados, na semana passada, no portal do MMA (Ministério do Meio Ambiente) e apontam que, em 2011, o consumo de produtos<strong> orgânicos</strong><ejnuw>, por exemplo, cresceu 40% no país. Apesar da analise positiva, não é difícil constatar, por conta própria, que a procura por itens considerados “mais saudáveis” está com tudo no Brasil.</ejnuw></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Basta passear pelas gôndolas dos principais supermercados nacionais e você encontrará com menos dificuldades do que há alguns anos, frutas, verduras, mel e cereais produzidos sem o uso de produtos químicos. Os <strong>produtos integrais – 100%, mistos (farinha refinada e integral)</strong>, ou enriquecidos com a adição de vários grãos – também têm destaque nas prateleiras dos estabelecimentos que estão adequando produtos e <strong>tendências para atender melhor</strong> as exigências destes clientes.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc;"><span id="more-32905" style="color: blue;"></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Na Confeitaria Romana o habitual pãozinho francês – tradicionalmente feito com farinha refinada – ganhou ingredientes integrais, acrescidos à farinha de praxe, para ser vendido numa versão mais nutritiva. <em>“O consumo aumentou, principalmente, depois que as pessoas perceberam que os pães escuros,<ejnuw> feitos com farinhas integrais e menos processadas, são realmente melhores para a saúde pois, fornecem mais nutrientes do que o pão comum e têm mais fibras, garantindo a </ejnuw><strong>saciedade por períodos maiores</strong> e melhorando o funcionamento do intestino”,</em> fundamentou a nutricionista das Unidades da Confeitaria Romana Larissa Aline de Souza. Mas não é preciso abandonar o filão comum solitário no fundo da dispensa. Como todo conselho plausível Larissa lembra que se consumido moderadamente o francês tem seu valor.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">“O pão pertence ao grupo dos cereais e é uma <strong>excelente fonte de energia</strong>, além de fornecer vitaminas do complexo B, sódio, potássio e hidratos de carbono de absorção lenta; essenciais para o bom funcionamento do organismo”, avaliou. Aliás, não é porque o pão é integral – 100% ou agregado – que o consumo descuidado está liberado. Quem tem o olho na balança não pode esquecer-se que o grande diferencial dos integrais são os nutrientes presentes nos grãos pouco processados.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“Dependendo dos grãos adicionados as calorias do produto podem aumentar, por isso,<strong>moderar o consumo </strong>seja qual for a escolha, é o aconselhável”</em>, ponderou a nutricionista. Além do pão francês versão integral, a Confeitaria oferece ainda o pão de forma e outro inteiriço, de casca grossa e miolo macio, ambos produzidos com farinha mista integral e também o bolo multigrãos cuja receita leva linhaça, aveia, girassol, trigo branco, trigo integral, açúcar mascavo e banana desidratada.</span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">*O que você precisa lembrar sobre os integrais!</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• O termo “grão integral” refere-se ao grão moído na sua totalidade, com exceção da casca,<br />• As <strong>necessidades de fibras</strong> do corpo são mais bem atendidas com alimentos integrais,<br />• Apenas a farinha de grãos integrais contém todas as porções nutritivas do grão, porém os pães com farinha mista também são mais nutritivos do que os pães de farinha branca (refinada),<br />• Ao se voltarem para o pão branco, nas últimas décadas, as pessoas sofreram uma perda drástica de nutrientes e estão mais suscetíveis a desenvolver, por exemplo, a <strong>deficiência de ferro no organismo.</strong><br />*Informações baseadas no o livro Nutrição: Conceitos e Controvérsias de Frances Sizes e Eleonor Whitney</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Mão na Massa!<br />Que tal tentar uma <strong>receita caseira rápida e fácil de pão integral?! Anote!</strong><br /><strong>Ingredientes</strong><br />1 kg de farinha integral<br />1/2 pacote de fermento para pão (fermento instantâneo)<br />2 1/3 xícaras de água morna<br />1/3 de xícara de melado orgânico<br />1/2 xícara de óleo (escolha um de boa qualidade! Você pode optar pelo azeite!)<br />1 colher de sopa de sal<br />Você pode adicionar castanhas picadas para dar um sabor extra, mas lembre-se, a quantidade não pode ser exagerada para não sobrecarregar a massa!</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>O preparo da massa </strong><br />Um dia antes, prepare a massa na batedeira para massas pesadas ou bata a mão. Este pão não precisa ser sovado, basta misturar os ingredientes de maneira homogênea.<br />Junte primeiro a farinha e o fermento, depois aqueça a água e despeje sobre a mistura. Acrescente o óleo e o melado. Finalize com a pitada de sal. Bata até obter uma massa homogênea. Reserve-a e deixe-a descansar em temperatura ambiente até crescer bastante e baixar (cerca de 3h30 de descanso se estiver calor. No frio deixe cerca de 40 minutos a mais). Após este procedimento você pode guardar a massa na geladeira e no dia seguinte, antes de assá-la, deixá-la descansando por mais uma hora. Asse em 220°C a 250°C, por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar. Bom apetite!.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-90478541240582512822012-10-26T06:21:00.002-07:002012-10-26T06:39:11.275-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">REFLEXÃO:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Seu tempo)</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Um menino, com voz tímida e olhar de admiração, pergunta ao pai,quando este retorna do</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">trabalho: - Papai! Quanto o Senhor ganha por hora?</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">O pai, num gesto severo, responde: - Escute aqui, meu filho! Isto nem tua mãe sabe. Não</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">amole! Estou cansado.</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Mas, o filho insiste: - Mas, papai, por favor ... diga quanto o Senhor ganha por hora ...</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">A reação do pai foi menos severa, e respondeu: - R$3,00 por hora.</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">- Entao, papai, o Senhor pode me emprestar R$1,00? O pai, cheio de ira, e tratando o</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">filho com brutalidade, respondeu: - Entao, esta era a razão de querer saber quanto eu</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">ganho? Vá dormir e não me amole mais. Estou cansado!</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Já era noite quando o pai começou a pensar no que havia acontecido e sentiu-se culpado.</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Talvez, quem sabe, o filho precisasse comprar algo.</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Querendo descarregar sua consciência doída, foi até o quarto do menino e, em voz baixa,</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">perguntou: - Filho ... está dormindo? - Não, papai. Respondeu o sonolento garoto. -</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Olha, aqui está o dinheiro que me pediu.</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">- Muito obrigado, papai! ... disse o filho, levantando-se e retirando R$2,00 de uma</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">caixinha que estava sob a cama: Agora já completei! Tenho R$3,00! Poderia me dar agora</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">uma hora de seu tempo?</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Se você não tem um filho, pense em alguém que você ama...</span></span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnjPYgh91HNhu8KYw_jU8rWTfj_s7xWqdyImFJxTnEfMq_FIFZgqVFgCIgeIBmuVyXzuUhVol6c2ppaOk7m5vWky71KEUcKkpiya7CtH463yHMrPESvy27WLi8DbUeOuVQ6zQJ2ArLN14/s1600/SEU+TEMPO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnjPYgh91HNhu8KYw_jU8rWTfj_s7xWqdyImFJxTnEfMq_FIFZgqVFgCIgeIBmuVyXzuUhVol6c2ppaOk7m5vWky71KEUcKkpiya7CtH463yHMrPESvy27WLi8DbUeOuVQ6zQJ2ArLN14/s320/SEU+TEMPO.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><b>Por: Garota Blue</b></span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-82093524123831974182012-10-25T05:21:00.002-07:002012-10-25T05:24:18.092-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Como tratar queimaduras leves) </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBVNVcmCR-NmA7ZHadb86AG4v8Q4esA7VCe3aMKjhNiSzkxoHmOxE8WhcoHL_09gJwl9RQFY8ym2YQbfaU2oGriYqXfI0somSyco529LilACFMiUgtD4rnebvgGE2V9itsulDNvI38vc/s1600/Como-tratar-queimaduras-leves.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBVNVcmCR-NmA7ZHadb86AG4v8Q4esA7VCe3aMKjhNiSzkxoHmOxE8WhcoHL_09gJwl9RQFY8ym2YQbfaU2oGriYqXfI0somSyco529LilACFMiUgtD4rnebvgGE2V9itsulDNvI38vc/s1600/Como-tratar-queimaduras-leves.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As queimaduras são um risco eminente no cotidiano das pessoas e podem ocorrer por diversos meios, principalmente dentro de casa. O manuseio do fogão, o contato com a <strong>água quente, o uso de um ferro de passar</strong><slme> ou a simples existência de um fio desencapado podem ocasionar lesões na pele que merecem atenção e tratamento especial. Embora o ideal seja sempre evitar queimaduras, uma vez que ocorram, é preciso</slme><strong> cuidar para que tenham uma cicatrização adequada e não deixem marcas ou cicatrizes.</strong></span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“Podemos apontar diversas causas de queimaduras:<strong> calor, frio, eletricidade e contato com produtos químicos</strong>, entre outras menos comuns. Estas lesões podem ser classificadas conforme o grau, tipo e extensão. A <strong>classificação pelo grau</strong>, mais usada e conhecida, é referente à profundidade da lesão. Já a denominação por tipo, é definida conforme a origem da queimadura, enquanto a extensão é definida por um percentual que representa a área do corpo que a queimadura atingiu”</em>, afirma Anelisa Baungartner Lamberti, dermatologista membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e American Academy of Dermatology,</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32928"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">“Independente do grau da queimadura, os primeiros cuidados são essenciais para o processo de cicatrização do ferimento.<strong> Identificar a profundidade da queimadura</strong> é importante na hora de procurar a ajuda correta. Em caso de queimaduras de 3º grau e grande extensão, é fundamental o socorro imediato e intervenção de um médico especializado”, afirma Anelisa. Queimaduras em alguns locais específicos do corpo, como rosto, mãos e articulações, devem sempre receber atenção e cuidados médicos. Cada queimadura é única e<strong> cada tipo de lesão necessita de um tratamento específico</strong>, desde o mais simples ao mais complexo.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O primeiro e mais importante cuidado ao sofrer uma<strong> queimadura leve, de 1º ou 2º grau</strong>, é resfriar o local com água corrente e fria por aproximadamente 10 minutos. Além de evitar que a queimadura continue evoluindo, a água fria alivia a dor e o desconforto. <em><slme>“Passar manteiga, pasta de dente, óleo de cozinha e gelo não é recomendável em caso de queimaduras, pois estes elementos podem agravar a dor ou até mesmo causar complicações como </slme><strong>infecção e inflamação </strong>do local”</em>, explica a dermatologista.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Além deste primeiro cuidado, é importante que o paciente<strong> retire a roupa por cima da região afetada</strong>, tome um banho morno com sabonete suave e passe um hidratante neutro, sem perfume e álcool. Caso a roupa esteja colada à queimadura, é recomendado cortar com tesoura o tecido, com cuidado para que não lesione ainda mais a área, e recorrer imediatamente ao atendimento médico. Já no início do processo de cicatrização das queimaduras pequenas, é indicado o uso de <strong>pomadas antibióticas</strong><slme>, como Nebacetin, para evitar possíveis infecções na pele em recuperação. Para alívio da dor, é aconselhável o uso de analgésico ou anti-inflamatório, sempre orientado por um médico.</slme></span><br />
<slme><span style="background-color: #cccccc; color: blue;"></span></slme><br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><slme>A orientação para o cuidado de queimaduras, principalmente de segundo grau, é não furar as bolhas que podem surgir. Sua perfuração facilita a entrada de bactérias, o que pode levar à infecção da área. Já os </slme><strong>curativos</strong> devem, preferencialmente, ser utilizados apenas em ambientes em que a pessoa fica exposta à poeira, poluição e riscos de contaminação. Em ambientes limpos e fechados, como em casa ou no escritório, o recomendado é <strong>deixar a área descoberta e seca</strong>, para facilitar a cicatrização do local.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Assim como as bolhas, as<strong> casquinhas também são um mecanismo natural de proteção do corpo</strong> e, por isso, não devem ser arrancadas em hipótese alguma. Elas protegem a pele, evitando a entrada de corpos estranhos e bactérias. Além disso, durante o processo de cicatrização, é importante tomar ainda alguns cuidados básicos, como <strong>não frequentar piscina e praia, e, para as crianças, evitar brincar no parquinho </strong>com areia, terra, gramado ou frequentar outros ambientes em que a queimadura possa ficar exposta a bactérias.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Muito <strong>cuidado também na hora de tomar sol</strong>: é importante proteger bem o local e evitar sua exposição, pois as lesões podem deixar marcas, manchas e <strong>cicatrizes que podem ser definitivas</strong> ou levar anos para sumir completamente da pele.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><b>Por:Garota Blue</b></span></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-1963352968930388072012-10-24T08:21:00.003-07:002012-10-24T08:32:29.198-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">MODA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Como criar looks com camisa de seda)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMW-hPH-7iD5oeMhr_l5CEIg9fYUzvYXzYXWH5Q9UjZ8bPp8YI8NiuPlJTETtP3mxBRdPcGHVwH2mpbTa6PGNMkFjoIUPcLOfmMGo7qpWJnr0srZpAD2S94yAfh8ZVVhPzNIl7VMbljwg/s1600/moda-como-criar-looks-com-camisa-de-seda-300x224.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMW-hPH-7iD5oeMhr_l5CEIg9fYUzvYXzYXWH5Q9UjZ8bPp8YI8NiuPlJTETtP3mxBRdPcGHVwH2mpbTa6PGNMkFjoIUPcLOfmMGo7qpWJnr0srZpAD2S94yAfh8ZVVhPzNIl7VMbljwg/s1600/moda-como-criar-looks-com-camisa-de-seda-300x224.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As camisas de seda são peças indispensáveis no guarda-roupa feminino, pois <strong>combinam com saias longas, curtas, calças jeans e calças de couro </strong>e são bem-vindas em qualquer estação do ano, além de deixar o look muito mais elegante.<zzpc><zzpc> A grife paulista Camisa de Seda aposta nesse mundo fashion das camisas e dispõe de um vasto catálogo com cores e modelos elaborados com seda 100% brasileira: que combinam com todos os estilos de mulher</zzpc><zzpc>. Luxuosas e essenciais, essas peças tornaram-se </zzpc></zzpc><strong>símbolo da mulher moderna</strong>.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Flávia Abreu, CEO da marca, separou alguns looks de <strong>como usar essa peça coringa</strong> nas produções e ocasiões do dia a dia. Confira!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #272727; font-size: 14px; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #272727; font-size: 14px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZUA5PE6EAwjMGlt3bJG-yx8DbVKt8SlVRxlBrnvWMhd4akXQjPXph6RVyxYDXhXEytChWvXTA6n9vmLP1jh14__ZyjrcJt6laQ5oHhn_FA-2AS4pe9eMIhN5iO_n96CNIJ-PykRddLeY/s1600/moda-trabalho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZUA5PE6EAwjMGlt3bJG-yx8DbVKt8SlVRxlBrnvWMhd4akXQjPXph6RVyxYDXhXEytChWvXTA6n9vmLP1jh14__ZyjrcJt6laQ5oHhn_FA-2AS4pe9eMIhN5iO_n96CNIJ-PykRddLeY/s320/moda-trabalho.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #272727; font-size: 14px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #272727; font-size: 14px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik3CyndKQ5_QTNoPOFI6tYS8drgU5mY03OzVF95RtioGuNhUF2gOG6N3SBGxhDSGDKM64kIlcpdYKiInDMp-aGB0zBpfKV02NzOBjlfeLgGaonD0SP3SeMBwVMEis_tbt-ip9qUCLXBnc/s1600/dicas-estilo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik3CyndKQ5_QTNoPOFI6tYS8drgU5mY03OzVF95RtioGuNhUF2gOG6N3SBGxhDSGDKM64kIlcpdYKiInDMp-aGB0zBpfKV02NzOBjlfeLgGaonD0SP3SeMBwVMEis_tbt-ip9qUCLXBnc/s320/dicas-estilo.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="background-color: white; color: #272727; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #272727; font-size: 14px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrKuLSH8z-C_7XRZ8JaPxdIi-Ivo3qBBEY_EUFRc7ucIQ0BjMlc6srlFhTusbNCE1oD51TsmbaRn1cJJQP5kmHUntMLkJdRhS8NEnqQNBq1THs23ewl1YzRNA1dycmyuZ0ym8vZrAMBZ8/s1600/dicas-tendencias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrKuLSH8z-C_7XRZ8JaPxdIi-Ivo3qBBEY_EUFRc7ucIQ0BjMlc6srlFhTusbNCE1oD51TsmbaRn1cJJQP5kmHUntMLkJdRhS8NEnqQNBq1THs23ewl1YzRNA1dycmyuZ0ym8vZrAMBZ8/s320/dicas-tendencias.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #272727; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<strong style="line-height: 22px;"><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para o almoço do final de semana:</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<zzpc style="line-height: 22px;"><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Prometendo ser um dos booms da estação, o neon na camisa de seda combina bastante com o look verão. Escolha um shorts branco, pode ser jeans ou alfaiataria e invista em acessórios cleans. Você estará linda e refrescante para agüentar o nosso clima tropical.</span></zzpc></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para noite:</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Escolha as camisas de cores sóbrias e aposte na combinação com saias lápis e salto alto. Nos acessórios abuse dos brilhos e clutches.</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para ir ao trabalho:</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A camisa de seda é ideal para ser usada no dia a dia no trabalho, ela <strong>combina com calças de alfaiataria</strong> e nos dias quentes pode ser usada com diversos tipos de saias também.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para o passeio no shopping:</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Combine a sua camisa de seda com saia plissada, pode ser longa ou curta. Nos acessórios a dica é<strong> sapatos confortáveis, como rasteirinhas, anabelas e sapatilhas</strong>. Invista também em bolsas pequenas que podem ser usadas de lado, no antebraço ou como carteiras de mão, em tons de nude.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Camisa de Seda e o Jeans:</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Sim, nós podemos combinar a camisa de seda com calça jeans e assim criar um<strong> look despojado</strong>. Nos acessórios invista em cintos que fiquem por cima da camisa e arrase nas ruas.</span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por:Garota Blue</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-52321250801761329462012-10-22T05:21:00.002-07:002012-10-22T05:26:57.563-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">DIETA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Dicas para não beliscar entre as refeições)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZk4PfKuOMzwoA0EYcPbWRDYp5hMRMTLXg5i6srgWZv2NMquuFkLEtRDv3AUL4Wck6GKg2OAv7weSCdmSnkSiBHST5eMQyYjdKyN4O7xLSRJJkjA4b7ZSWF2RRgSXrBhmBMZ1bu8qiEw/s1600/tpm-livre-se-dela-pelos-alimentos-1-575.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZk4PfKuOMzwoA0EYcPbWRDYp5hMRMTLXg5i6srgWZv2NMquuFkLEtRDv3AUL4Wck6GKg2OAv7weSCdmSnkSiBHST5eMQyYjdKyN4O7xLSRJJkjA4b7ZSWF2RRgSXrBhmBMZ1bu8qiEw/s320/tpm-livre-se-dela-pelos-alimentos-1-575.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As inocentes “beliscadas” durante as refeições <strong>podem arruinar todo o esforço da dieta</strong>. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade da Carolina do Norte, em 2010, a maioria das pessoas ingere cerca de<strong> 600 calorias por dia na forma de lanches e petiscos </strong>entre as refeições principais.</span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Até aí, tudo bem: <strong>é normal comer um lanche da manhã e da tarde</strong>para não ficar com fome demais na hora do almoço e jantar. O grande problema é a qualidade desses petiscos fora de hora. Muita gente deixa de comer uma fruta ou lanchinho light para ingerir todo tipo de<strong> junk food e doces</strong>.</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32871"></span><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Essa <strong><zdkykx>troca nada saudável</zdkykx></strong>, além de colocar prejudicar o processo de emagrecimento e manutenção de peso, pode provocar e<strong> agravar doenças como obesidade e diabetes</strong>, entre outras.</span></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Veja algumas dicas para evitar os petiscos fora de hora:</span></strong></div>
</div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>1- Mantenha um diário alimentar-</strong> faça um registro de todas as suas refeições, inclusive dos cafezinhos, balinhas e chicletes que você consome. Assim, quando estiver lendo as anotações, vai perceber a quantidade de petiscos que está ingerindo muitas vezes assustadora e ficará mais fácil<strong> manter o controle.</strong></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>2- Fome noturna -</strong><zdkykx>evite pular refeições durante o dia, como o café da manhã e o almoço e ficar muitas horas em jejum. Isso faz com que a noite o apetite aumente assustadoramente e você perca o controle sobre a quantidade e a qualidade de alimento ingerido, aumentando a predileção por opções rápidas e práticas como os fast foods, normalmente </zdkykx><strong>muito calóricos e pouco nutritivos</strong><zdkykx>. Programe-se para se alimentar a cada 3 horas, inserindo pequenos lanches saudáveis entre as grandes refeições.</zdkykx></span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>3- Enquanto cozinha… </strong>Se você estiver com fome durante o preparo dos alimentos, mastigue vegetais crus, como rodelinhas de cenoura e pepino, com umas gotinhas de molho shoyu. Se preferir,<strong> palitinhos de fibras, sementes de abóbora ou snacks de algas marinhas</strong>também podem ser boas alternativas! Cozinhar com fome pode te fazer perder o controle no momento da refeição, levando a exageros descabidos.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>4- Atenção ao tamanho das porções!</strong> Tenha controle sobre a quantidade de snacks ingeridos, pois mesmo saudáveis, em excesso podem contribuir para o aumento de peso e acúmulo de gordura. Separe <strong>poucas unidades em potes pequenos</strong> ou opte pelas embalagens individuais, para facilitar o controle e diminuir a vontade de cair em tentação. Comer diretamente do pacote pode levar a excessos.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por:Garota Blue</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-3210501330850028422012-10-18T05:57:00.005-07:002012-10-18T05:59:06.636-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Dicas para se adaptar ao horário de verão)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBYClQyLHc2Vl2k1Wo9r2leJIWCf6EdjNipBYsrU_ld8lez61g81e0JcdhSsY8JBUzFamX9WhWBdGoM7IypH_8m29Y5nM1AS6ECjNSuQ5pe_jX3R05JjXj4tWkZijPngQt3ZaBhXVPQY/s1600/dicas-para-se-adaptar-ao-horario-de-verao-300x166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBYClQyLHc2Vl2k1Wo9r2leJIWCf6EdjNipBYsrU_ld8lez61g81e0JcdhSsY8JBUzFamX9WhWBdGoM7IypH_8m29Y5nM1AS6ECjNSuQ5pe_jX3R05JjXj4tWkZijPngQt3ZaBhXVPQY/s1600/dicas-para-se-adaptar-ao-horario-de-verao-300x166.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O horário de verão brasileiro terá <strong>início no próximo domingo, dia 21 de outubro</strong><gpvnck>, à zero hora, quando os relógios deverão ser adiantados uma hora em boa parte dos estados brasileiros, incluindo São Paulo. Isso significa</gpvnck><strong> dormir e acordar uma hora mais cedo </strong>em algumas regiões, o exige certa adaptação do ser humano.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Segundo o médico Arnaldo Lichtenstein, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, o melhor sono ocorre duas a três horas depois de escurecer. E o <strong>hormônio regulador do sono, “melatonina”</strong>, acionado pela falta de luz, é alterado com a mudança de horário.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32793"></span><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“Para se adaptar ao novo horário, o ideal é <strong>evitar situações estimulantes no final da tarde ou na parte da noite</strong>“</em>, afirma, explicando que quanto mais estímulo maior a dificuldade do organismo em relaxar. Ele observa que outros hormônios, como o cortisol e o<strong>hormônio do crescimento</strong>, também sofrem variações durante o dia.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Evitar o consumo de café ou chá preto</strong><gpvnck> é uma das dicas dadas pelo médico do HC. </gpvnck><em>“Exercícios físicos muito extenuantes também devem ser evitados”,</em>observa, citando ainda outras atitudes que podem prejudicar o descanso, tais como <strong>se alimentar demais no jantar</strong><gpvnck>, ir dormir sem comer, tomar banho muito frio ou muito quente, e ler livros ou ver filmes muito estimulantes nas horas que antecedem o sono.</gpvnck></span><br />
<gpvnck><span style="background-color: #cccccc; color: blue;"></span></gpvnck><br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“O horário de verão não é única instância que desequilibra o organismo.<strong> Novos turnos de trabalho ou viagens internacionais</strong> podem agir da mesma forma”</em>, lembra.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para manter a saúde, esses <strong>cuidados com o sono devem ser constantes o ano todo. </strong><em>“Dificuldade de dormir ou de acordar podem predispor o paciente a problemas cardíacos. O <strong>infarto, por exemplo, costuma ocorrer algumas horas depois de acordar</strong> e, principalmente, na segunda-feira, dia que o estresse comumente aumenta”</em>, diz Lichtenstein</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Ele lembra que o<strong> bom ambiente de sono envolve local silencioso, escuro e arejado</strong><gpvnck>, e ressalta que uma boa dica para os dias que antecede à mudança é dormir a cada dia alguns minutos mais cedo. Segundo o médico, outra dúvida comum é quanto aos horários das medicações.</gpvnck><em> “A orientação é <strong>seguir o horário do relógio</strong>”, </em>diz. E complementa com outra dica: “<em>aproveite o final de tarde e início de noite mais claros para fazer atividades prazerosas e caminhadas”</em>.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><b>Por:Garota Blue</b></span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-74863407308398360422012-10-15T07:07:00.000-07:002012-10-15T07:11:40.343-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">DIETA:</span><br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(O alho retarda o envelhecimento e ajuda até a emagrecer)</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiIUzO6yI59sTkjIH0KBclY-avgxBqyI7CJtDV9SePlBefBMCO1pyQGyWQjtMDsenbv0CruKQgwEeSTSkTor9zdcYFhNlim7FwKKQ1MesvlLwB-VAAoUGfkfm57wYZlSknhS6aUsdJjFM/s1600/alho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiIUzO6yI59sTkjIH0KBclY-avgxBqyI7CJtDV9SePlBefBMCO1pyQGyWQjtMDsenbv0CruKQgwEeSTSkTor9zdcYFhNlim7FwKKQ1MesvlLwB-VAAoUGfkfm57wYZlSknhS6aUsdJjFM/s1600/alho.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: blue;">Pesquisadores brasileiros confirmam os benefícios do alho para combater doenças e retardar o envelhecimento. Saiba qual a quantidade do produto que você deve consumir por dia.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Uma professora do departamento de farmácia da Universidade Federal de Pernambuco confirma: o alho merece a fama que tem.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">“O alho é um superalimento, porque tem ação medicamentosa, dá sabor às preparações e serve também como conservante”, explica Jane Higino, farmacêutica.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Não é à toa que o alho é indicado para combater gripes e resfriados, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico. “Ele tem como característica ser anti-hipertensivo, defende a gente dos resfriados e protege de certas infecções…”, comenta Carmita Nen, nutricionista.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Outra função importante do alho é agir como um eficiente anti-oxidante. “Ele ajuda a naturalmente reduzir os radicais livres. Usando o antioxidante nós vamos ter uma condição de saúde melhor pras pessoas”, diz a nutricionista.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">E a novidade é que o alho, quem diria, também ajuda a emagrecer. “Porque ele tem uma ação colesterolítica, ele quebra a molécula do colesterol. Pode ser tomado uns dez minutos antes da refeição matinal ou antes do almoço”, explica a farmacêutica.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Para aproveitar melhor as propriedades terapêuticas do alho, o ideal é consumi-lo logo depois do preparo dos alimentos. Isso porque o alho possui efeito volátil. Isso quer dizer que ele vai perdendo o poder terapêutico com o passar do tempo. Por isso, prefira sempre consumir o dente de alho em vez dos produtos industrializados.</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Qual a quantidade ideal que uma pessoa deve consumir por dia? “O ideal seria um dente de alho pra uma pessoa adulta em geral”.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBsRoKv8-FGmA6ItfnxelYaTVj76Spg8T28UlSR93e-GngGdIgEhqHqtZhjBz3Q22hLHKz7yIZDsZ43n8wX5hzZfiIZRvS5xbrvaNI4msYGKLb0EJiFuIsb5PrLgW8Ff6htbJsYCTRxME/s1600/alhos-300x199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBsRoKv8-FGmA6ItfnxelYaTVj76Spg8T28UlSR93e-GngGdIgEhqHqtZhjBz3Q22hLHKz7yIZDsZ43n8wX5hzZfiIZRvS5xbrvaNI4msYGKLb0EJiFuIsb5PrLgW8Ff6htbJsYCTRxME/s1600/alhos-300x199.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></div>
</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Atenção: o alho não deve ser muito usado por quem tem problemas de estômago. Nesse caso, o ideal é comer alho com outro alimento.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></strong>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<span style="color: blue;"><b style="background-color: #cccccc;">Por: Garota Blue</b></span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-2499531137343670592012-10-12T07:21:00.001-07:002012-10-12T07:21:02.614-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">REFLEXÃO:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Queria voltar a ser criança)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6ZpNL2gNVibbGU4UKwWGbETHO1ioznmQy862M7rPpkADPlLplJ1_dVThiHx_6PFjRJPE3SN-v5eVSXscFHYTaJZstD0LNemkfcINhi1klD9EOhyphenhyphenDUm-dl_U9mJ-67sEf6okTPDclauM/s1600/314703_337213779688366_15450460_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH6ZpNL2gNVibbGU4UKwWGbETHO1ioznmQy862M7rPpkADPlLplJ1_dVThiHx_6PFjRJPE3SN-v5eVSXscFHYTaJZstD0LNemkfcINhi1klD9EOhyphenhyphenDUm-dl_U9mJ-67sEf6okTPDclauM/s320/314703_337213779688366_15450460_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div id="mensagem" style="border: 0px; line-height: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px 30px 30px 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Crescer é ruim. Tem responsabilidades</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Por que nos enganaram?</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Disseram-me que adulto tem liberdade</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Para fazer o que quer</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Mentira, adulto é preso</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Preso ao trabalho, à rotina, à alguém</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Queria poder passar a tarde brincando</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Assistir pela décima vez o filme da sessão da tarde</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Ir dormir cedo e acordar com o beijo da mãe no rosto</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>E ainda ter que escutá-la gritando</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Mandando ir tomar banho para fazer a tarefa de casa</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Queria ver meu pai na reunião da escola</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Atravessar a rua segurando bem firme em sua mão.</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Ir à praia no domingo à tarde</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>E comer chocolate raspando a panela</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Esperar meus pais no portão de casa</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>E contar como foi meu dia</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Ah, se alguém souber uma fórmula</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Para fazer o tempo voltar</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Por favor me comunique</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><b>Estarei trabalhando.</b></span></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.2em; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; font-size: 1.2em; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 1.2em; text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; font-size: 1.2em; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>Feliz dia das crianças!!!</i></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; line-height: 1.5em;"><span style="color: blue; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><b>Por: Garota Blue</b></i></span></span></div>
<br />
<div>
<br /></div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-62560957341672427692012-10-11T06:27:00.001-07:002012-10-11T06:38:15.234-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #cccccc;"><b>(Acupuntura, Agulhas que curam e previnem)</b></span></span><br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #cccccc;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfGkDblE9c6fqSgLs7CsnagmVgTgLjjBWiVZm0JGR2He1NJIim-ZuEAimVSgtikx1dj2sirK_LAdw58BiEPjyNRlmzxKtJeG764CLYxeKiXq7G-9Pdx6-O8uphkK19cjSnFGWOuRToUg/s1600/shutterstock_24040351-300x200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfGkDblE9c6fqSgLs7CsnagmVgTgLjjBWiVZm0JGR2He1NJIim-ZuEAimVSgtikx1dj2sirK_LAdw58BiEPjyNRlmzxKtJeG764CLYxeKiXq7G-9Pdx6-O8uphkK19cjSnFGWOuRToUg/s1600/shutterstock_24040351-300x200.jpg" /></a></div>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><span style="background-color: #cccccc;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Não é surpresa para ninguém os <strong>benefícios </strong>que <strong>agulhas</strong> com a espessura de um fio de cabelo podem trazer para o organismo. Estamos falando da <strong>acupuntura, técnica milenar da medicina chinesa, </strong>usada há mais de três mil anos que atravessou o continente e virou <strong>febre no mundo ocidental na década de 1970. </strong>E até hoje essa prática ainda surpreende a todos com suas <strong>multifunções, já que alivia, previne e pode até curar desde dores no corpo e doenças neurológicas até problemas psicológicos.</strong><span id="more-4960"></span><a href="http://mundoverde.com.br/blog/wp-content/uploads/2012/08/shutterstock_24040351.jpg"></a></span><br />
<span style="color: blue;"><strong style="background-color: #cccccc;"><br /></strong></span></div>
<div>
<br />
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A prática dessa medicina milenar chinesa vem cada vez mais sendo estudada no Brasil e no exterior. Confira o que dizem algumas pesquisas recentes sobre aplicações da acupuntura:</span></strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>COMPULSÃO ALIMENTAR:</strong> uma pesquisa da <strong>Universidade Griffith, na Austrália, </strong>mostrou que a técnica foi eficaz para c<strong>ontrolar em obesos a vontade de comer guloseimas.</strong> Em pouco tempo os participantes relataram uma diminuição expressiva no desejo de atacar fast-food e seus pratos favoritos.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>DEPRESSÃO NA GRAVIDEZ:</strong> um estudo da <strong>Escola de Medicina da Universidade de Stanford (EUA) </strong>mostrou que a acupuntura pode<strong>reduzir os sintomas de depressão gestacional.</strong> A primeira pesquisa realizada especificamente sobre esse tema foi conduzida pela psiquiatra Rachel Mander, que espera poder ajudar as gestantes a lidar com a doença sem necessidade de usar antidepressivos. Segundo Rachel, mais de 14% das gestantes sofrem de depressão grave.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; text-align: justify;">
<br />
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>DOENÇAS CRÔNICAS: </strong>especialistas do <strong>Centro Médico da Universidade Rush, em Chicago (EUA),</strong> começaram a aplicar a acupuntura como parte da t<strong>erapia de crianças diagnosticadas com doenças crônicas para ajudá-las a enfrentar a dor e a combater os efeitos colaterais dos remédios, como náuseas e fadiga. </strong>A confluência das medicinas do Oriente e do Ocidente é parte de um estudo da área pediátrica do hospital, que analisa como a prática chinesa ajuda a melhorar a qualidade de vida dos pequenos pacientes. Pesquisas anteriores indicam que 70% das crianças com doenças crônicas sofrem de dor e não recebem tratamento adequado para combatê-la. Embora os resultados ainda não tenham sido medidos, a médica Angela Johnson, que participa do trabalho, está otimista. “A acupuntura pode ser uma solução em potencial para controlar a dor nos pacientes pediátricos”, acredita.</span></div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>FADIGA MUSCULAR:</strong> a técnica também é usada para a <strong>recuperação de desgastes musculares e das dores provocadas por esportistas e praticantes de atividade física. “Existem relatos de que há mais de três mil anos já se utilizavam pontos especiais de acupuntura antes de longos combates de lutas marciais, que aumentavam a resistência dos lutadores”, </strong>afirma Márcia Cantero, Acupunturista Pós-graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde. Isso ocorre porque <strong>as agulhas agem nas causas funcionais, ou seja, nas inflamações, edemas, encurtamentos musculares e pequenos derrames nos músculos </strong>que, se não controlados originam a lesão ou ao menos agravam outra já existente. “A acupuntura propicia o aumento da potência e da resistência muscular, além de ganhos na flexibilidade. Para os atletas de alto rendimento, isso é fundamental”, ressalta Cantero.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrsfBe3NPh1Vi1VSJp4a9nTogmVgcgivkdxvYQjjQ_RCqmjL3VafYgoTK7mlH9dCDQ7x8oDs8uu8osHFtDnLQWrWXrG7CM5i3KnchJONuxNwKWoYEdfSY0QqNzO3C5D8UGW63TeqYf0Vs/s1600/shutterstock_101865541-300x200+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrsfBe3NPh1Vi1VSJp4a9nTogmVgcgivkdxvYQjjQ_RCqmjL3VafYgoTK7mlH9dCDQ7x8oDs8uu8osHFtDnLQWrWXrG7CM5i3KnchJONuxNwKWoYEdfSY0QqNzO3C5D8UGW63TeqYf0Vs/s1600/shutterstock_101865541-300x200+(1).jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 17px;">
<br />
<div style="color: #444444; font-size: 14px; margin-bottom: 17px; text-align: center;">
<span style="color: blue;"><strong style="background-color: #cccccc;">Se você se interessou pelos benefícios da acupuntura não se esqueça de procurar um médico especialista confiável e aproveitar tudo que as agulhas têm a oferecer! <img alt=":)" class="wp-smiley" src="http://mundoverde.com.br/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /></strong></span></div>
<div>
<span style="color: blue;"><strong style="background-color: #cccccc;">Por:Garota Blue</strong></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-34436152521399000352012-10-10T05:55:00.002-07:002012-10-10T06:00:52.489-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">MODA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Cintos metálicos/metalizados)</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">Meninas, a nova aposta</span><em style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;"> fashion </em><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">no guarda roupa é sem dúvida os </span><strong style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">cintos metálicos/metalizados</strong><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">. Esses acessórios, geralmente prateados ou dourados dão aquele toque de brilho em uma produção mais simples casual e complementam os looks de festas! Dica: apostem para o </span><strong style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">verão 2013</strong><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;">, pois fica lindo com vestidinhos delicados, a cara do verão! Confira algumas opções de looks super legais com cintos metalizados:</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbyBIUSBxBjO46BuuoZMsA71mPZJzdYUTThXVDXwgCxPGWJSezW6ZNHuwU6uWeLDslOYY5rDkf5nM21Yf8yoAEtVIP2I01_h2vGCObMjByY4S76mznnAVCz0wjqscNmrmh7hT-FNeTS8/s1600/cinto-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbyBIUSBxBjO46BuuoZMsA71mPZJzdYUTThXVDXwgCxPGWJSezW6ZNHuwU6uWeLDslOYY5rDkf5nM21Yf8yoAEtVIP2I01_h2vGCObMjByY4S76mznnAVCz0wjqscNmrmh7hT-FNeTS8/s320/cinto-5.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0YKCwMDFKUYJxgfhuU4ZDSaKQT9bDM_EFACjG0VQa8xVDtCV71ip9lIHw2hyv9o-xIZB3c01puUqf7dTBX23jCkyk04i2L1_U5V9N5BE_4JHRV_gpoS_yI8LaWzfGyFy9eboQgfvTLY/s1600/cinto-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0YKCwMDFKUYJxgfhuU4ZDSaKQT9bDM_EFACjG0VQa8xVDtCV71ip9lIHw2hyv9o-xIZB3c01puUqf7dTBX23jCkyk04i2L1_U5V9N5BE_4JHRV_gpoS_yI8LaWzfGyFy9eboQgfvTLY/s320/cinto-7.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxJVJBKDEMq154joq5KdEupI1X6mu_ASfK-y8knqaCO_nANxGfC0k8iWJDkdZBbqIE_IsZ56fR0Nms5iej3RJusS7l6y1smrVVm6hYri-Arqv8cwpPBGix8fa_D4ePI7XrXjjsuWZlmt8/s1600/cinto-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxJVJBKDEMq154joq5KdEupI1X6mu_ASfK-y8knqaCO_nANxGfC0k8iWJDkdZBbqIE_IsZ56fR0Nms5iej3RJusS7l6y1smrVVm6hYri-Arqv8cwpPBGix8fa_D4ePI7XrXjjsuWZlmt8/s320/cinto-6.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span style="font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Verdana, sans-serif; line-height: 22.78333282470703px;"><br /></span></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: blue;">Independente da cor, o acessório é um charme, apesar de eu gostar mais do prateado. Mas com certeza vai ser uma grande tendência para as próximas estações. Iai gostaram ? Até mais amores, beijinhos :*</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; line-height: 18px;"><span style="color: blue;"><b>Por:Garota Blue</b></span></span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-89427030282434614162012-10-09T18:58:00.004-07:002012-10-10T05:59:19.544-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BELEZA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Esmaltes em tons pastel são tendência para o verão 2013)</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh27R7TEsk7M5WjZEVArp18KHni8cmBhNmUeClCtSxcFTwmfp1vUP22eg_mxYDMIoFqpQ8xD8qpAEnWpiNYnu81umHVCE4EkNAaYTs-WyDVQY4cdZKrnK0yp1pBz4RrY19d8AkB_XGvIg/s1600/esmaltes-em-tons-pastel-sao-tendencia-para-verao-2013-300x147.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh27R7TEsk7M5WjZEVArp18KHni8cmBhNmUeClCtSxcFTwmfp1vUP22eg_mxYDMIoFqpQ8xD8qpAEnWpiNYnu81umHVCE4EkNAaYTs-WyDVQY4cdZKrnK0yp1pBz4RrY19d8AkB_XGvIg/s1600/esmaltes-em-tons-pastel-sao-tendencia-para-verao-2013-300x147.jpg" /></a></div>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Aquelas cores mais suaves, que chegam a remeter até mesmo certo<strong>romantismo às unhas</strong>, os tons pastel, são uma das <strong>tendência de esmaltes verão 2013</strong>, e</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">prometem muito para a estação.</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As tonalidades são diversas, destaque para <strong>azul claro, lilás e verdinho</strong><hrebol>, sendo as principais apostas para quem gosta do estilo. Abuse principalmente da matiz de rosa, que está em alta. Mas independente da cor escolhida, os </hrebol><strong>tons mais claros são muito democráticos</strong><hrebol>, combinando com praticamente todos os estilos.</hrebol></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32671"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Eles chegam incorporando a <strong>tendência vista nas passarelas internacionais</strong>, o oceano, a leveza das plantas subaquáticas, a delicadeza dos <strong>corais e pérolas </strong>e a transparência da água cristalina que foram fontes de inspiração para coleções aqui no Brasil também, como a nossa, por exemplo,<a href="http://www.lazerbeleza.com/2012/08/23/cores-do-oceano-nova-colecao-de-esmaltes-da-impala/" style="font-weight: bold; padding: 5px; text-decoration: none;"> </a>Cores do oceano. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Mundial Impala –</strong> A empresa brasileira, presente em mais de 70 países desenvolve produtos para as linhas doméstica e profissional. Além disso, antenada com<br /><hrebol>tudo que acontece no mundo da moda, a Mundial Impala tem como missão antecipar tendências nas coleções que lança em todas as suas linhas. </hrebol><strong>Firmado como<br />um acessório de moda</strong><hrebol>, o esmalte está presente na composição de um look perfeito nos editoriais das revistas mais importantes do segmento e também nas ruas.</hrebol></span></div>
<div style="text-align: left;">
<hrebol><span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br /></span></hrebol></div>
<div style="text-align: left;">
<hrebol><b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></hrebol></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><span id="goog_1343014792"></span><span id="goog_1343014793"></span><br /></b></span></div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-30537387443234736722012-10-08T09:04:00.003-07:002012-10-08T09:06:15.206-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">DIETA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Alimentos que facilitam a digestão)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5DZpFPXTD_pTH_H8oOuAhu-mGiR_dgMU_zdQjUxCom-d9E36xVT9ZIDPQ-x_D3zeCxwkg_vArfsFPjelt3HFn2sSQ9t2YRFL4GrpeMvqNoBZTugLCP8GA3mfke_nYieWk_qBPPmM0nM/s1600/Dieta-alimentos-que-facilitam-a-digestao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5DZpFPXTD_pTH_H8oOuAhu-mGiR_dgMU_zdQjUxCom-d9E36xVT9ZIDPQ-x_D3zeCxwkg_vArfsFPjelt3HFn2sSQ9t2YRFL4GrpeMvqNoBZTugLCP8GA3mfke_nYieWk_qBPPmM0nM/s1600/Dieta-alimentos-que-facilitam-a-digestao.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><hqfer>Com a vida que levamos e os diversos compromissos do dia a dia, ingerir alimentos de qualidade, ricos em nutrientes e vitaminas para o nosso organismo, torna-se um </hqfer><strong>verdadeiro desafio</strong><hqfer>. Dependendo da rotina, sobra pouco tempo para realizar as refeições de forma adequada e nem sempre se encontram alternativas de restaurantes com perfil mais saudável. Alimentar-se de comidas pesadas pode causar </hqfer><strong>desconfortos como náusea e enjôo</strong>, que duram horas, e que atrapalham a rotina profissional e pessoal de qualquer um.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Além da alimentação, existe uma série de cuidados que precisam ser tomados para que esse mal estar não apareça. <em><hqfer>“A seleção dos alimentos saudáveis é apenas uma parte do processo. A </hqfer><strong>forma com que nos alimentamos também interfere muito na digestão</strong>”,</em> afirma Selva Fierro, nutricionista especializada em alimentação saudável. Por isso fique atenta a alguns itens importantes:</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32481"></span><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• A <strong>maneira como a comida é mastigada é fundamental</strong> para uma boa digestão. A dica é mastigar bem os alimentos e devagar;</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• A quantidade de alimentos ingeridos numa refeição também deve ser observada.<strong> Opte sempre pelo equilíbrio.</strong></span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• A <strong>ingestão de bebidas durante a refeição é permitida</strong>, mas seja moderado e escolha bem o tipo de líquido para uma boa sinergia com os alimentos;</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">• Por fim, fique atento à<strong> pré-disposição a doenças associadas ao aparelho digestivo</strong> e não deixe de procurar um especialista se tiver uma digestão incômoda e irregular com frequência.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“Existem alguns alimentos que são facilmente digeridos pelo organismo e até mesmo auxiliam no<strong> combate dos sintomas da má digestão</strong>”</em>, completa Selva. Caso isso não ocorra, uma das indicações é o tratamento por meio de alternativas fitoterápicas à base de<strong> ruibarbo, cáscara sagrada e boldo</strong><hqfer>, indicadas para distúrbios do fígado e da digestão, como Eparema, medicamento do laboratórioTakeda.</hqfer></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Confira alguns alimentos que, se inseridos no seu cardápio, ajudarão na digestão:</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Mamão:</strong> rico em fibras e reconhecido por ajudar no funcionamento do organismo, possui a papaína, uma enzima que <strong>quebra as proteínas</strong>, o que facilita o processo de absorção do organismo.</span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Couve:</strong> contém substâncias que auxiliam no processo de cicatrização da mucosa, <strong>desintoxicando o aparelho digestivo</strong> e acalmando os sintomas da indigestão.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Água:</strong> sempre importante lembrar que são necessários<strong> 2 litros</strong> de água por dia. Se essa quantidade não for ingerida, toda a fibra consumida fará com que o intestino fique preso.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Laranja: </strong>estimula a liberação de suco gástrico no estômago, o que facilita a digestão dos alimentos e <strong>diminui a sensação de peso após algumas refeições.</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Iogurte:</strong> é um aliado na reintegração da flora intestinal. Além disso, possui bactérias do bem que agem no intestino auxiliando na digestão e <strong>absorção dos nutrientes.</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Mel:</strong> apresenta função pré-biótica, favorecendo o crescimento da microbiota intestinal. Isso<strong>melhora o funcionamento do intestino</strong> e a absorção de nutrientes.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-28064185602267167992012-10-05T06:51:00.002-07:002012-10-05T06:59:54.836-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">REFLEXÃO:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b style="background-color: #cccccc;">(A história de Rosa)</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">No primeiro dia de aula nosso professor se apresentou aos alunos, e nos desafiou a que nos apresentássemos a alguém que não conhecêssemos ainda. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Eu fiquei em pé para olhar ao redor quando uma mão suave tocou meu ombro. Olhei para trás e vi uma pequena senhora, velhinha e enrugada, sorrindo radiante para mim. Um sorriso lindo que iluminava todo o seu ser. Ela disse: “Ei, bonitão. Meu nome é Rosa. Eu tenho oitenta e sete anos de idade. Posso te dar um abraço?” Eu ri, e respondi entusiasticamente: “É claro que pode!”, e ela me deu um gigantesco apertão. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Não resisti e perguntei-lhe: “Por que você está na faculdade em tão tenra e inocente idade?”, e ela respondeu brincalhona: “Estou aqui para encontrar um marido rico, casar, ter um casal de filhos, e então me aposentar e viajar”. “Está brincando”, eu disse. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Eu estava curioso em saber o que a havia motivado a entrar neste desafio com a sua idade, e ela disse: “Eu sempre sonhei em ter um estudo universitário, e agora estou tendo um!” </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Após a aula nós caminhamos para o prédio da união dos estudantes, e dividimos um milk shake de chocolate. Nos tornamos amigos instantaneamente. Todos os dias nos próximos três meses nós teríamos aula juntos e falaríamos sem parar. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Eu ficava sempre extasiado ouvindo aquela “máquina do tempo” compartilhar sua experiência e sabedoria comigo. No decurso de um ano, Rosa tornou-se um ícone no campus universitário, e fazia amigos facilmente, onde quer que fosse. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Ela adorava vestir-se bem, e revelava-se na atenção que lhe davam os outros estudantes. Ela estava curtindo a vida! </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">No fim do semestre nós convidamos Rosa para falar no nosso banquete de futebol. Jamais esquecerei o que ela nos ensinou. Ela foi apresentada e se aproximou do podium. Quando ela começou a ler a sua fala, já preparada, deixou cair três, das cinco folhas no chão. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Frustrada e um pouco embaraçada, ela pegou o microfone e disse simplesmente: “Desculpem-me, eu estou tão nervosa! Eu não conseguirei colocar meus papéis em ordem de novo, então deixem-me apenas falar para vocês sobre aquilo que eu sei”. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Enquanto nós ríamos, ela limpou sua garganta e começou: “Nós não paramos de jogar porque ficamos velhos; nós nos tornamos velhos porque paramos de jogar. Existem somente quatro segredos para continuarmos jovens, felizes e conseguir o sucesso. Primeiro, você precisa rir e encontrar humor em cada dia. Segundo, você precisa ter um sonho. Quando você perde seus sonhos, você morre. Nós temos tantas pessoas caminhando por aí que estão mortas e nem desconfiam! Terceiro, há uma enorme diferença entre envelhecer e crescer... Se você tem dezenove anos de idade e ficar deitado na cama por um ano inteiro, sem fazer nada de produtivo, você ficará com vinte anos. Se eu tenho oitenta e sete anos e ficar na cama por um ano e não fizer coisa alguma, eu ficarei com oitenta e oito anos. Qualquer um, mais cedo ou mais tarde ficará mais velho. Isso não exige talento nem habilidade, é uma conseqüência natural da vida. A idéia é crescer através das oportunidades. E por último, não tenha remorsos. Os velhos geralmente não se arrependem por aquilo que fizeram, mas sim por aquelas coisas que deixaram de fazer. As únicas pessoas que tem medo da morte são aquelas que tem remorsos”. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Ela concluiu seu discurso cantando corajosamente “A Rosa”. Ela desafiou a cada um de nós a estudar poesia e vivê-la em nossa vida diária. No fim do ano Rosa terminou o último ano da faculdade que começara há tantos anos. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Uma semana depois da formatura, Rosa morreu tranqüilamente em seu sono. Mais de dois mil alunos da faculdade foram ao seu funeral, em tributo à maravilhosa mulher que ensinou, através de seu exemplo, que nunca é tarde demais para ser tudo aquilo que você pode provavelmente ser, se realmente desejar. </span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Lembre-se: Envelhecer é inevitável, mas crescer é opcional!</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFnBCt7E87oTiigG7q4dvtiWNml5eyg1kvkMUlCrnuQrCg551kT0ynsybkGijs-7Wr_bYeSzh5r1JIhnoSdRSv2IuRiHmNkLJt_FSdwERPRZGvHSTX2WS3DBPa3y3Ostm0TeTZLRSJs0/s1600/thumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFnBCt7E87oTiigG7q4dvtiWNml5eyg1kvkMUlCrnuQrCg551kT0ynsybkGijs-7Wr_bYeSzh5r1JIhnoSdRSv2IuRiHmNkLJt_FSdwERPRZGvHSTX2WS3DBPa3y3Ostm0TeTZLRSJs0/s320/thumb.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><b style="background-color: #cccccc;">Por:Garota Blue</b></span></div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-81166885282811931182012-10-04T06:56:00.001-07:002012-10-04T06:58:06.585-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BEM-ESTAR:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Dicas para conseguir acordar cedo)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9R2G8Pbk8b_7z1GBQp0mEVjkMO-WJz6ryDtj75VMcteiETjb5tqAO-DFspj_1BIwD-8OXPoV3T-zC1grwweFbhuNhZZ6qzb5NsCNUL39YWcH3VuDCRghEA3hxht5REM9O4BBVXdl40Q/s1600/dicas-para-conseguir-acordar-cedo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9R2G8Pbk8b_7z1GBQp0mEVjkMO-WJz6ryDtj75VMcteiETjb5tqAO-DFspj_1BIwD-8OXPoV3T-zC1grwweFbhuNhZZ6qzb5NsCNUL39YWcH3VuDCRghEA3hxht5REM9O4BBVXdl40Q/s1600/dicas-para-conseguir-acordar-cedo.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Um novo estudo realizado pela jornalista norte-americana Laura Vanderkam reporta que as pessoas que são matinais têm um <strong>nível de sucesso maior </strong>do que as outras. Para a pesquisa ela entrevistou diversas pessoas, entre eles o antigo CEO da PEPSI Steve Reinemund que ia para a <strong>esteira às 5 da manhã</strong> antes de começar seu expediente.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Eu resolvi testar a pesquisa acordando uma hora mais cedo e, particularmente, eu tenho que concordar. Essa<strong> hora adicional no dia faz muita diferença</strong>. E a questão não é só acordar mais cedo, mas o que você pode fazer nesta hora a mais. No meu caso, a hora extra foi super positiva para dar andamento a algumas coisas importantes como, por exemplo, a leitura<strong> de alguns livros, a preparação de relatórios da minha empresa,</strong> pensar na estratégia da empresa, etc.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32419"></span><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Coisas que eu faria, mas com essa hora adicional eu fiz isso e muito mais. Eu tinha uma média de <strong>planejar 7h para 10h de trabalho</strong>, com isso eu consegui aumentar meu planejamento em uma hora.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Você <strong>não precisa necessariamente trabalhar nessa hora extra.</strong> Você pode fazer um esporte, meditar etc. Em alguns dias eu aproveitei e fui para o tênis. Descobri que durante o jogo meu corpo não tem o mesmo rendimento pela manhã, porém ao longo do dia o<strong> exercício logo cedo faz muito bem.</strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Claro que tem uma <strong>questão de biorritmo altamente individual</strong>, onde cada pessoa sabe o seu melhor período para ser produtiva. Porém, se você realmente se propõe a acordar mais cedo para tocar suas atividades mais importantes, você tem uma série de vantagens. Primeiro porque o período da manhã em geral contém poucas chances de você ser interrompido. É você com você. Segundo, porque se você teve uma boa noite de sono, está recuperado e <strong>isso ajuda você e seu cérebro a pensarem melhor</strong>, tomar boas decisões e ter boas ideias.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Tirando essas pessoas que nunca serão produtivas pela manhã, existem alguns macetes que você pode fazer para conseguir acordar mais cedo. Selecionei algumas<strong> dicas interessantes:</strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>1)Ache um propósito – </strong>Se não tiver um motivo forte para acordar mais cedo você simplesmente não vai levantar no horário! Se você precisa praticar exercícios, por exemplo, e esse seria o único horário disponível, estabeleça esse propósito na sua mente. <strong>Pense sempre nos resultados que levantar naquele horário poderá trazer para você</strong><zgsf>, para a sua saúde</zgsf></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>2) Faça esporte a noite –</strong> Já foi comprovado que aquela história que esporte de noite prejudica seu sono é puro mito! Se você se exercitar corretamente antes de dormir, terá um sono mais recuperador e terá<strong> mais disposição</strong> durante sua manhã.</span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>3) Discipline <a href="http://www.lazerbeleza.com/2012/09/24/dicas-para-conseguir-acordar-cedo/#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">seu corpo</a> a dormir um pouco mais cedo –</strong>Não adianta querer dormir 1 hora mais cedo, vai ser quase impossível. Agora se você for dormir 15 minutos antes do seu horário, em alguns dias conseguirá disciplinar seu corpo a antecipar seu sono. E assim gradativamente, quando se der conta em poucos meses conseguiu estabelecer um <strong>novo padrão de sono.</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>4) Durma bem –</strong> Sem uma boa noite de sono, será impossível acordar cedo, pois provavelmente estará cansado. Existem várias soluções, a primeira é aliviar sua cabeça. O que eu faço é escrever, parece que limpa a cabeça. Existe também um APP para smartphones chamado Relaxer que toca umas “musiquinhas” feitas para ativar seu sono profundo. <strong>Em alguns casos você terá de consultar um médico</strong>, existem patologias simples de resolver, mas que quando não tratadas prejudicam seu sono.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>5) Prepare seu ambiente –</strong> Já foi comprovado que as pessoas que desligam a TV e computador com pelo menos uns 45 minutos de antecedência de deitar, têm maior facilidade para dormir. Isso aliado a um quarto escuro ajuda a estimular seu sono, devido a reações químicas no seu cérebro. Faz parte do seu ambiente também um bom colchão e um bom travesseiro.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>7) Coloque seu despertador longe – </strong>Costumo colocar meu despertador longe para ter que levantar. Outra coisa que pode ajudar é<strong> colocar dois ou três alarmes diferentes</strong>, assim vai ser despertado mais fácil.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Não existe uma receita de bolo</strong>, cada corpo reage de forma diferente e para se adaptar é preciso dar tempo ao tempo, ou seja, não adianta acordar cedo hoje, pular amanhã e voltar depois. É preciso <strong>dar rotina ao seu corpo.</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><strong>Por: Garota Blue</strong></span></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-70167635962216890672012-10-03T12:24:00.002-07:002012-10-03T12:25:37.649-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">MODA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Como usar estampas florais)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;"><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8uDXSFaH8EkwCgqmGbH4cTU5kIbcuRjyJkXSW9iy3k30d17UqS1sSUpPwEhyphenhyphenQvCg3dP4LGMOvMA6pcsiUMPx6cHQqKIqzOSW_jR0pQ7O8h4GiOBkxntVESumpSF1S7xAnp6rptY22wFI/s1600/Moda-como-usar-estampas-florais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8uDXSFaH8EkwCgqmGbH4cTU5kIbcuRjyJkXSW9iy3k30d17UqS1sSUpPwEhyphenhyphenQvCg3dP4LGMOvMA6pcsiUMPx6cHQqKIqzOSW_jR0pQ7O8h4GiOBkxntVESumpSF1S7xAnp6rptY22wFI/s1600/Moda-como-usar-estampas-florais.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Combinar estampas florais será o <strong>desafio da próxima temporada</strong><jtnlz>. As estampas florais chegam com tudo e para não errar na combinação o Fashion.me, evolução da rede social de moda byMK, preparou algumas dicas para que você </jtnlz><strong>fique em dia com a moda </strong>e use o que tem de mais moderno no mundo fashion, veja:</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><jtnlz>A principal dica é </jtnlz><strong>manter equilíbrio no look</strong>: se uma estampa for muito chamativa prefira combiná-la com peças mais discretas. Para combinar estampas entre si, <strong>tente manter as cores das estampas num mesmo padrão</strong>. O exagero é o que pode te levar ao erro, tente não fugir muito do seu próprio estilo.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32304"></span><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As estampas florais, como quase todas as tendências atuais, são bastante democráticas, <strong>podendo ser usadas por todo mundo.</strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Se estiver<strong> acima do peso</strong>, evite os desenhos que forem muito grandes e claros, flores menores cairão melhor.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">O segredo para coordenar várias peças com floral print sem pesar no look é usar <strong>peças que tenham pelo menos uma cor em comum.</strong> Isso fará com que as estampas conversem entre si e deem harmonia ao visual.</span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><jtnlz>Há um tempo atrás era aconselhável não usar </jtnlz><strong>várias padronagens de estampas </strong>florais no mesmo visual, mas hoje em dia elas já são bem aceitas. Lembre-se sempre de equilibrar as peças e as padronagens para não errar. Caso esteja<strong> insegura na combinação </strong>prefira usar cada peça em um look diferente.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">As últimas estações e desfiles trouxeram muitas peças em estampas florais. Além das blusas e camisas, que já eram comuns, as padronagens floridas agora aparecem bastante em <em>vestidos, saias e inclusive nas calças</em>. Se quiser escolher uma peça com floral print que vá usar bastante nos próximos meses, escolha a calça estampada, é <strong>super fácil de encontrar</strong><jtnlz> para comprar e não tem erro.</jtnlz></span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<jtnlz><b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por:Garota Blue</span></b></jtnlz></div>
</div>
Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-27770359132201692942012-10-02T04:02:00.002-07:002012-10-02T04:03:27.871-07:00<span style="color: blue; font-size: x-large;">BELEZA:</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(Cuidados com a pele: Qual a melhor hora para começar?)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3RkQdGCR_GWiQ3S1Hykmw9YcOeXOU4cT9Ie6kyNd29QNVA7xGhaO-hFqAmwCTjAIamZXTDSTYQsM5Ze2rJPmYkAfP9d9U0NSIJij_FeOrHJSfNesumMOlIuKsBy_E-9z3AhNtWOtC2vU/s1600/Cuidados-com-a-pele-qual-a-melhor-hora-para-come%C3%A7ar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3RkQdGCR_GWiQ3S1Hykmw9YcOeXOU4cT9Ie6kyNd29QNVA7xGhaO-hFqAmwCTjAIamZXTDSTYQsM5Ze2rJPmYkAfP9d9U0NSIJij_FeOrHJSfNesumMOlIuKsBy_E-9z3AhNtWOtC2vU/s1600/Cuidados-com-a-pele-qual-a-melhor-hora-para-come%C3%A7ar.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A <strong>beleza não tem idade e está disponível para todas as faixas etárias</strong><uafhu>, inclusive com cuidados com a pele que devem ser tomados desde muito cedo, como o uso do filtro solar. No entanto, diversos fatores também influenciam a busca por uma aparência saudável: alimentação, exercícios físicos, </uafhu><strong>tabagismo, abuso de álcool e medicamentos</strong><uafhu>, genética, stress, qualidade do sono e expressão exagerada.</uafhu></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><uafhu>Porém, mesmo cuidando desses aspectos,</uafhu><strong> a partir dos 25 anos de idade</strong><uafhu> a pele começa a sofrer danos impostos pelo tempo. Por isso, nessa faixa etária já é possível iniciar alguns procedimentos estéticos faciais como um</uafhu><strong> laser mais moderado para fechar os poros</strong> e manter a fibra do colágeno. No caso das pessoas que possuem olhos claros, que usam óculos ou que têm uma expressão facial muito forte já é possível fazer o uso da toxina botulínica tipo A para prevenir rugas.</span><br />
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><span id="more-32565"></span><br /></span>
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;"><em>“O <strong>botox pode e deve ser usado de forma preventiva</strong> em pessoas que, por fazerem movimentos faciais muito repetitivos ou terem o que chamamos de mímica facial forte, acabam desenvolvendo <strong>rugas dinâmicas</strong>, ou seja, aquelas adquiridas com a movimentação facial e que são recentes”</em>, explica Mônica Aribi, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Aos 30 anos, geralmente começa a ocorrer um <strong>decréscimo do ácido hialurônico</strong> na pele. Coincidentemente, trata-se de um momento importante para a vida da mulher. <em>“A mulher com 30 anos, nos dias atuais, está num estágio altamente produtivo tanto para vida profissional como para o aspecto pessoal. Por isso, nesse período é <strong>importante que ela se sinta bem e com boa autoestima</strong>. A aplicação de Juvéderme Refine que é um ácido hialurônico mais suave, pode ajudá-la a amenizar alguns efeitos do tempo. Eu sempre digo que cuidar da beleza é cuidar dos efeitoS da passagem do tempo”, </em>explica Eduardo Sucupira, cirurgião plástico e membro internacional da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética (ASAPS).</span><br />
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<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Já, para quem está com 35 anos, os especialistas concordam que um dos procedimentos faciais mais indicados pode ser uma combinação da toxina botulínica tipo A e ácido hialurônico, o que permite um resultado mais global.<em> “O<strong>preenchimento com Juvéderm</strong> em conjunto com o uso de botox pode proporcionar um resultado bastante harmonioso e que irá manter todos os traços daquela pessoa. O benefício é uma pele rejuvenescida e revigorada,<strong> tirando aquela aparência de cansaço</strong> da qual muitos se queixam</em>”, define Eduardo.</span></div>
<div style="margin-bottom: 20px; padding: 0px 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A Mônica Aribi também acrescenta que, como a <strong>região dos olhos geralmente é a que mais incomoda</strong> os pacientes, pois é onde se localizam os pés de galinha e as rugas entre as sobrancelhas, outro tratamento que tem sido bem recomendado é o <strong>crescimento e aumento do volume dos cílios</strong>.<em> “O uso de <strong>Latisse</strong> tem proporcionado um olhar mais aberto e vigoroso, o que faz ressaltar os outros procedimentos que já foram feitos com toxina e ácido hialurônico. Sem falar o reforço da feminilidade e da sensualidade que os cílios grandes podem proporcionar”, </em>concluí a médica.</span></div>
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<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Por:Garota blue</span></b></div>
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Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4873080091672553010.post-29217837435536789262012-09-28T08:20:00.000-07:002012-09-28T08:24:02.199-07:00<span style="color: blue; font-size: large;">REFLEXÃO:</span><br />
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<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #cccccc;">(A menina que cresceu e virou mulher)</b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5ck8Fj69QfmOSwY1spJYS0dWezBk9eMig_CSvGavTAqTMTljDsKzlU-XsbFnrpTWtscgEsdXtpuX2hzePgRDnRP4HMwuSqnmta337oT1vvNHO8THkusHgriIlgQv7Py-jDJ1Jo9mT2o/s1600/228095_333921443370941_1773068782_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5ck8Fj69QfmOSwY1spJYS0dWezBk9eMig_CSvGavTAqTMTljDsKzlU-XsbFnrpTWtscgEsdXtpuX2hzePgRDnRP4HMwuSqnmta337oT1vvNHO8THkusHgriIlgQv7Py-jDJ1Jo9mT2o/s320/228095_333921443370941_1773068782_n.jpg" width="260" /></a></div>
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<div class="fr0" style="background-image: url(http://pnsdr.com/img/comllas.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; padding: 0px 10px 0px 40px;">
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<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">A menina que cresceu e virou mulher, que deixou de acreditar em conto de fadas, que começou acreditar que só o amor vence as dificuldades e ultrapassa as barreiras mais difíceis da vida. Aquela que não gosta de amor impossível ou irreal, mas sim do amor que lhe fortalece e lhe dá ânimo para vencer a tristeza. A menina que erra bastante, as vezes acaba magoando pessoas que gosta muito e que não desiste dos seus ideais nem de seus sonhos...</span></b></div>
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<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Não olhe para mim e tire conclusões precipitadas pela minha aparencia ou pelo meu modo de pensar. Posso ser chata, enjuada, complicada, problematica, extressada ou patricinha algumas vezes, mas não se conhece uma pessoa pelo seu "jeitinho" ou por pouco tempo de amizade, porque a verdadeira amizade é aquela que tem um começo mas nunca um fim. Posso estar certa de que tenho inimigos, mas são eles que me fortalecem e me dão sucesso. A vida é cheia de barreiras para nós ultrapassarmos mas o caminho que construir pela estrada da vida me deixa mais forte e...hoje posso me olhar no espelho e ver que não deixei rastros ruins por onde passei !!!</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">Ah...e a diferença entre mim e a cinderela ???</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background-color: #cccccc; color: blue;">É que meu encanto não acaba a meia noite !!!</span></b></div>
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<b><span style="color: blue;">Por: Garota Blue</span></b></div>
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Garota Bluehttp://www.blogger.com/profile/17850556364216588635noreply@blogger.com0