Filme:

(A borboleta Azul)

Pete Carlton (Marc Donato), de 10 anos, tem um câncer fatal no cérebro e só pode se locomover em cadeira de rodas. O que ele mais ama é observar a vida de pequenos insetos. Seu sonho é capturar a lendária borboleta azul, só encontrada nas florestas das Américas Central e do Sul. Teresa (Pascale Bussières), mãe de Pete, faz de tudo para que o filho realize seu desejo. Ela convence Alan Osborne (William Hurt), um notório entomologista, a realizar com o menino a viagem à floresta. Juntos, os dois seguem em busca do mítico inseto.

O filme Borboleta azul, também conhecido como Mariposa Azul, é um drama comovente sobre a força de vontade e a luta para alcançar os nossos maiores sonhos. Pete Carlton é uma criança que está na fase terminal de um câncer cerebral e os médicos dão-lhe apenas três meses de vida. Ele encara a sua doença com muita calma e enfrenta os seus últimos dias com muita serenidade.

Borboleta Azul é baseado numa história real, e mostra-nos o impacto que a força que o ser humano tem em si próprio e na vida das outras pessoas. E, realmente, existem pessoas assim, que têm um brilho especial, uma força enorme capaz de nos mover. Os nossos sonhos podem ter grandes repercussões nos outros e muitas vezes podem mudar o rumo de muitas pessoas. Todos nós escrevemos um bocadinho da vida de cada um, pois um simples contato pode marcar uma pessoa pela vida inteira, muitas vezes não precisa ser uma amizade de longa data, apenas de poucos momentos, mas momentos enriquecedores. E podemos sempre aprender com os mais novos, e ao final é o que este filme demonstra, uma grande lição de vida de uma criança de 10 anos.

Título Original: The Blue Butterfly

Gênero: Drama/Espiritualista

Direção: Léa Pool

Elenco: William Hurt, Pascale Bussières, Marc Donato, Raoul Trujillo

Tempo: 105 min.

Lançamento: 2004

Obs: Baseado em fatos reais.

Este filme é lindoooooooo

Por: Garota Blue

Bem-Estar:

(Mitos e verdades sobre a dor de cabeça)

Em todo o mundo, estima-se que cerca de 90% das pessoas sofrem ou sofreram de dor de cabeça, de acordo com um levantamento realizado pela Organização Mundial da saúde (OMS). No país, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCe), mais de 138 milhões de brasileiros são acometidos pelo incômodo . Neosaldina, o analgésico para dor de cabeça mais vendido no Brasil1, esclarece alguns dos mitos e revela as verdades sobre essa doença que é tão popular que inspirou a criação de lendas que expliquem suas causas. 

• Chocolate e dor de cabeça

MITO E VERDADE: Muitas pessoas acham que chocolate causa dor de cabeça, mas existe uma justificativa para essa associação. Na fase anterior ao início da dor de cabeça, chamada de pródromo, sintomas como bocejos, sensibilidade à luz e barulho ocorrem junto com a vontade de comer doces, principalmente chocolate. No entanto, vale lembrar que o chocolate pode desencadear crises em algumas pessoas que sofrem com enxaqueca. O doce contém cafeína e uma substância do tipo amina, com ação sobre o calibre dos vasos sanguíneos, chamada feniletilamina. Essas substâncias podem deflagrar episódios de enxaqueca em determinados pacientes.

• Dor de cabeça forte é enxaqueca

MITO: Uma dor de cabeça forte não pode ser considerada enxaqueca. A intensidade da dor não possui nenhuma ligação direta com o diagnóstico da doença. Não obrigatoriamente uma dor de cabeça forte é característica específica da enxaqueca. Outras doenças também podem cursar com dor de cabeça em diferentes graus de intensidade.

• Toda enxaqueca é genética

MITO: Existe apenas um tipo de dor de cabeça de origem 100% genética, que é chamada de enxaqueca hemiplégica familial – um sintoma que acompanha perda de força em um lado do corpo. Para os outros tipos de enxaqueca, não existe a relação genética. O que acontece é que a enxaqueca afeta cerca de 20% da população; por isso a maioria das pessoas que sofrem com enxaqueca tem algum familiar que também convive com o sintoma, por mero acaso,atribuído à própria estatística alta.

• Dor de cabeça vem do fígado

MITO: Pessoas mais sensíveis podem desencadear crises de enxaqueca ao ingerir alguns alimentos específicos, como os que possuem grande quantidade de cafeína, o que não tem nenhuma relação com a digestão. O fígado e estômago não são responsáveis diretamente pela enxaqueca. O que ocorre muitas vezes é que as sensações desagradáveis de indigestão, enjoo e vômito causadas pela crise de enxaqueca fazem com que as pessoas pensem que a causa é digestiva ou alimentar.

• A falta do uso de óculos pode dar dor de cabeça

MITO: Apenas o astigmatismo – uma deficiência visual caracterizada pela visão fora de foco provocada pela curvatura anormal da córnea – pode provocar uma dor de cabeça forte nos momentos em que se fazem esforços visuais. Por isso, a falta de óculos não pode ser o responsável por dores de cabeça que se apresentem de forma intensa, frequente, com náuseas, vômitos e de um só lado da cabeça.

Por:Garota Blue

Moda:
(C&A  lança nova coleção com as tendências da primavera)

Com um toque de inspiração esportiva, as fashionistas irão desfrutar de uma arara com vestidos tubo, saia “pala” e tops com detalhes transparentes em chiffon ou tule. A sensualidade é explorada com peças bicolores e detalhes em zíper e bojo.

A estampa lenço é destaque para as românticas, além dos vestidos e tops em tecidos fluidos. As peças básicas e casuais como casacos, shorts e regatas, trazem visual  moderno com estampas de pássaros, borboletas e animal print, que alegram a coleção.

A linha de calçados segue forte em cores vibrantes, como o turquesa, coral e marinho. O tema campo de flores contempla estampas florais, que aparecem em cabedais inteiros e também em palmilhas e detalhes. Os modelos da aposta são as sandálias rasteiras e as plataformas, que se destacam com acabamentos diferenciados nos saltos, como forrações em tecidos estampados e corda. A coleção também contempla sapatilhas, escarpins, sandálias de salto e sapatênis.

Nos acessórios, as bolsas seguem nos modelos shopper, satchel, clutch e bolsas em tamanho médio e mochilas. As peças da coleção de primavera já está disponível em lojas da rede em todo país.

Por:Garota Blue

Beleza:
(Maquiagem: O Boticário lança novas cores de batons mate da linha Intense)

Lábios opacos com acabamento suave e cores vibrantes. Essa é a proposta dos novos batons de Intense Efeito Mate, coleção que já está disponível nas 3.260 lojas da marca em todo País a partir dessa semana.

Lançado com sucesso em 2011, o Efeito Mate ainda está em alta no mercado e volta na linha Intense com cinco novas cores de batons, emedição limitada. Moderno e versáteis, os novos tons vão desde o nude, passando pelo rosa, telha até chegar ao rosa pink. Eles prometem agradar a todos os gostos, já que combinam bem com diversos tons de pele.
Com textura macia, cobertura perfeita e fácil de aplicar, as novidades oferecem um toque suave e aveludado aos lábios, além de protegê-los contra os efeitos nocivos do sol, já que possuem FPS 15. O preço sugerido para cada unidade é R$ 13,99.

Por:Garota Blue

Dieta:

(Dicas para escolher o melhor adoçante)

O uso de adoçantes tem crescido no Brasil. Antes usado apenas por consumidores com diabetes, hoje o produto é consumido por pessoas preocupadas com a saúde e que buscam a manutenção do peso.

Assim com o crescimento nas vendas, houve também o crescimento de possibilidades que são encontradas nos supermercados. Produtos a base de ciclamato, sucralose, acessulfame-k, esteviosídeo, sacarina e aspartame são algumas das opções, de adoçantes, podendo confundir o consumidor na decisão de compra.

“Apesar de todos os adoçantes terem o mesmo objetivo, que é substituir o açúcar, cada tipo de adoçante tem sua peculiaridade. Por isso é importante que o consumidor tenha conhecimento para que escolha o adoçante que mais se adapte ao seu estilo de vida e paladar“, ressalta a nutricionista do HCor – Hospital do Coração, Camila Torreglosa.

O adoçante é sintetizado a partir de edulcorantes, substâncias naturais ou artificiais, responsáveis pelo sabor adocicado provenientes de matérias-primas como aminoácidos, produtos sintéticos e derivados da cana. “Um dos grandes benefícios do adoçante é a baixa quantidade de açúcar, principalmente quando comparado ao açúcar, que tem 4 calorias por grama. Ele pode ser utilizado como um aliado no tratamento da obesidade, contudo é preciso também uma mudança nos hábitos alimentares e a prática de esporte”, destaca Camila.

O uso de alguns tipo de adoçantes, em especial os artificiais, gera polêmicas. Há quem diga que eles podem causar diversos tipos de problemas, como o câncer. “Não existem evidências científicas conclusivas sobre os malefícios do uso do adoçante, mas é precisorespeitar o limite de consumo diário que vem descrito na embalagem”, destaca Camila.

Gestantes, lactentes, crianças e pessoas com restrições alimentares precisam de orientação médica para a escolha do adoçante ideal. Pessoas com hipertensão arterial, que precisamcontrolar o consumo de sódio, devem utilizar com cuidado adoçantes como o ciclamato ou a sacarina, que possuem altos níveis deste mineral em sua composição. “Hoje no Brasil temos também alguns produtos que misturam o açúcar ao adoçante, então é importante que o consumidor faça a leitura do rótulo do produto para que encontre o produto que vá atender às suas necessidades“, conclui Camila.

Adoçantes naturais
Frutose – Extraído de frutas e do mel é mais doce que o açúcar, contém grande quantidade de calorias e eleva os níveis de açúcar no sangue, não sendo indicado para diabéticos e para dietas;

Esteviosídeo - Extraído de uma planta nativa da América do Sul (stevia rebaudiana) tem um sabor próximo ao açúcar, não possui calorias e não altera os níveis de açúcar no sangue;

Sorbitol – É encontrado em algumas frutas, como a maçã e a ameixa, e em algas marinhas. Possui valor calórico e não é recomendado para diabéticos. É mais utilizado em chicletes, balas e biscoitos. Tem ação laxativa;

Adoçantes artificiais
Aspartame - Tem grande poder adoçante (200 vezes superior ao açúcar). Não contém calorias e seu uso é permitido para diabéticos. Embora algumas pesquisas associem seu uso à ocorrência de câncer e Mal de Alzheimer, não há comprovação científica;

Sacarina – Criada em 1879, ela é sintetizada a partir do ácido toluenossulfônico, derivado do petróleo. Deixa um sabor residual amargoso e metálico, mas não contém calorias e pode ser usada por diabéticos. Por conter sódio, é contraindicada para hipertensos. Pesquisas associavam o uso da sacarina ao surgimento de câncer, mas sem evidências conclusivas;

Ciclamato de sódio - Provém do ácido ciclo hexano sulfâmico, derivado do petróleo. Assim como a sacarina, não possui calorias e pode ser usado por diabéticos, mas também é contraindicado para hipertensos. É encontrado em refrigerantes zero e adoçantes. Pesquisas científicas apontam que o consumo de ciclamato pode causar câncer e tumores, e por conta disso, disso foi proibido em países como EUA, Japão e França;

Sucralose - É extraído da cana de açúcar e modificado para não ser absorvido pelo organismo humano. Tem um sabor similar ao do açúcar, não contém calorias, não causa cáries, não eleva a glicemia, podendo ser consumido por diabéticos, gestantes e hipertensos. É vendido como produto adoçante e está presente em alimentos de baixa caloria.

Por:Garota blue

Bem-Estar:

(Relógio biológico é prejudicado com sono irregular)

Atualmente, poucos são aqueles que conseguem disciplinar sua rotina e realizar todas as atividades do dia em horários regulares. Osono é o mais prejudicado pela correria moderna e principalmente, pelos novos hábitos noturnos que surgem com cada vez mais frequência entre os moradores de uma grande cidade.

O relógio biológico é o mais afetado pela falta do sono e pela dificuldade de se ajustar o horário de trabalho e das atividades sociais. Esses hábitos também causam mudanças na alimentação, alterações metabólicas e levam ao sedentarismo, ou seja, desequilibra todas as funções do organismo.

O sono é imprescindível para manutenção da saúde do corpo e da mente. Uma rotina regular do sono é importante para odesenvolvimento normal do cérebro e para os processos de memória e aprendizado. Além disso, durante a noite acontece a troca e regeneração celulares, além da liberação do Hormônio do Crescimento (GH) que ocorre principalmente nas fases mais profundas do sono.

O sono reequilibra o organismo produzindo, além do GH, a serotonina, o hormônio responsável pela sensação de prazer, além de impedir a acumulação de cortizol, que melhora o humor e a boa disposição. Da mesma forma, o sono aumenta à sensibilidade à leptina hormônio responsável por informar ao organismo a ausência da fome.

Um sono desregulado, interrompido ou incompleto pode, em longo prazo, prejudicar o equilíbrio do organismo e a saúde. Além disso, a frequência de uma má noite de sono pode significar a presença dos distúrbios, que atrapalham o sono considerado normal e a saúde do individuo. Medidas simples como a atenção com a postura durante o sono, com a utilização do travesseiro correto, um ambiente fresco e ventilado e uma alimentação leve antes de dormir podem auxiliar para o sono perfeito.

Pode ser considerado um distúrbio do sono qualquer dificuldade relacionada ao sono, como dificuldade de adormecer ou de permanecer adormecido, dormir em momentos inapropriados, tempo total de sono em excesso ou ocorrência de comportamentos anormais relacionados ao sono. E é importante ressaltar que mais de 43% da população brasileira sofre algum tipo de distúrbio do sono e apresenta sinais de cansaço durante o dia, segundo a Associação Brasileira do Sono.

A dificuldade de se manter uma rotina regular do sono está relacionada aos maus hábitos, como rotina noturna, alta carga horária de trabalho, horários desregulados para alimentação e  ausência de hábitos mais saudáveis, como exercícios físicos. Viagens entre diferentes fusos horários e com pessoas que trabalham por turnos em escalas alternadas também podem ser grandes vítimas.

Uma rotina desregulada de sono pode formar pessoas mais irritadas, estressadas e até mesmo menos saudável. “Se não forem tratadas, essas alterações do sono podem desencadear doenças como infarto, obesidade, diabetes, arritmia e hipertensão arterial”, afirma Renata Federighi, consultora do sono da Duoflex.

Por:Garota blue

Dica de Moda:

( Tons pastel são tendência para o verão 2013)

Os tons pastel estão super em alta para o verão 2013, e sua origem está na história da arte. Surgiram através do clareamento de cores puras através da associação com branco, resultando em uma matéria de tonalidade suave. Apesar de algumas controvérsias a versão mais aceita é de que tenha origem na corte francesa, ou seja, já nasceutrès chic.

Desde então dominou o mundo das artes passando pelas mãos de Leonardo da Vinci, até chegar aos dias de hoje nas passarelas da Chanel , Louis Vuitton, Ralph Lauren e tantas outras marcas. Suas características amenas e relaxantes são a grande tendência para o verão, pois refletem a luz e proporcionam uma aparência fresh e romântica. 

Exalando feminilidade são usados em tricots, calças e camisas. Podem compor looks monocromáticos para alongar a silhueta ou combinados em diferentes nuances:

Para quem está acima do peso não são muito indicados, porém a dica para aderir à moda é adicionar toques de cores claras através de acessórios, como bolsas, jóias, etc. Nos sapatos é interessante usar modelos mais abertos, mostrando a parte superior dos pés, pois ajudam a tornar as pernas mais longilíneas.

Os tons pastel agregam feminilidade e elegância, combinam perfeitamente com tecidos leves e delicados que são a cara da estação, e estão presentes em todo o cenário fashion. Combine seu estilo pessoal em diferentes produções e abuse desse hit!

Por:Garota Blue

Dica de Beleza:
( Viagem Translúcida, nova coleção de esmaltes da Colorama)

Colorama marcou presença novamente no Nails Fashion  Week, que aconteceu nos dias 6 e 7 de agosto, em São Paulo. A marca apresentou dois desfiles: o primeiro de lançamento oficial da nova coleção Viagem Translúcida e o segundo da coleção África á vista.

A nova coleção Viagem Translúcida, de Colorama, traz 7 cores com acabamento transparente e brilho  natural. Além das novas cores, a coleção Viagem Translúcida apresenta também uma pequena mudança nas gamas de Colorama: a antiga “Natural” passa a se chamar “Transparente” e, pela primeira vez, oferece esmaltes coloridos com este acabamento.

As cores de Viagem Translúcida são:

Bola de Gude – Lilás
Chá – Laranja
Espuma – Branco
Orvalho – Verde aberto
Gota – Roxo claro
Sombra – Fumê
Vitral – Rosa delicado

Os esmaltes da coleção “Viagem Translúcida”, assim como os demais esmaltes Colorama, são dermatologicamente testados e não possuem em sua fórmula ingredientes alergênicos como Tolueno, Formaldeído e Dibutilftalato. O preço sugerido para cada unidade é R$ 2,55.

Por:Garota Blue

Nutrição:

(A importância dos carboidratos no controle do peso)

Ele está nas massas, no arroz, na batata e nas frutas e verduras. São fontes de energia para o nosso organismo.

O segredo é saber como combinar esses alimentos para manter uma alimentação balanceada e atividade física. Isso é  muito importante para controlar o peso.

O carboidrato é um nutriente que dá energia pro nosso corpo. É a principal fonte de energia do nosso cérebro e do nosso coração. Quando o ingerimos, ele se transforma em glicose no sangue e depois vira energia. Porém, se não for utilizado, vira gordura.

Aí que está o grande lance. Se você souber controlar a quantidade de carboidrato que você consume, ele não se tornará um inimigo. Então o  importante é escolher bem os carboidratos ao longo do dia.

O melhor carboidrato é integral:

• Arroz Integral
• Macarrão Integral
• Pão Integral
• Grãos (linha, trigo, aveia, etc)

Porque?

Porque são estes que contém maior quantidade de fibra, logo, irão dar maior saciedade (você fica mais tempo sem sentir fome), porque são absorvidos mais lentamente e são mais nutritivos.

Evite misturar, por exemplo, macarrão, arroz e batata. Tente consumir, para cada refeição aproximadamente 2 colheres de sopa no total. Logo, se você quiser colocar mais de um tipo, coloque  1 colher de cada, por exemplo.

Com relação aos legumes, verduras e frutas, vai variar a quantidade de carboidratos que possuem. Numa salada de alface, tomate e palmito, você pode comer a quantidade que quiser. Já se colocar cenoura e beterraba, é preciso controlar as colheradas em 3 ou 4 (no total), pois eles têm mais carboidratos.

Com relação às frutas, o recomendado é de três a cinco frutas, variadas, por dia. Quanto mais doce a fruta, mais carboidrato terá.

Nosso organismo está o tempo todo queimando calorias. E é assim que ele deve prmanecer, principalmente se estamos querendo perder peso. Por isso, que quando sua nutricionista falar para você se alimentar de 3 em 3 ou 4 em 4 horas, em pequenas quantidades, acredite!

Agora, não entre nessas dietas malucas de cortar o carboidrato da sua alimentação.

Isso pode funcionar por algum tempo, sim, mas ao retornar para o antigo hábito alimentar, você certamente vai voltar ao peso anterior, ou o que é pior, engordará mais, pois o organismo entenderá que ele precisa compensar o carboidrato que ficou sem receber neste tempo.

Por:Garota Blue

Dieta:

(Benefícios do milho para a saúde)

Ponha mais saúde em sua vida acrescentando derivados de milho a seu cardápio. A recomendação é de especialistas, médicos e nutricionistas, que destacam as propriedades deste cereal, nativo das Américas.  “O milho é um produto versátil, nobre, de elevado teor energético – que vem a ser justamente a principal deficiência da população de baixa renda”, explica a nutricionista Tamara Lazzarini, gerente da área científica da divisão infantil da Danone Brasil.

O milho, explica ela, integra o grupo dos carboidratos, sendo excelente fonte de energia – cada cem gramas do grão contém cerca de 360 kcal – o que representa quase 20% da necessidade calórica de um adulto, em torno de 2.100 kcal diárias.

Tamara Lazzarini, que também é mestre em Nutrição Humana pela USP, lembra ainda que o milho é uma importante fonte de vitaminas (A, C, e as do complexo B), além de minerais importantes como ferro, fósforo, potássio e cálcio, em quantidades menores.

“A vitamina A age como antioxidante, combatendo os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento. Já vitamina C auxilia na absorção do ferro no sistema imunológico, enquanto as do complexo B, também encontrados no cereal, atuam sobre o sistema nervoso, renovando as células, produzindo glóbulos vermelhos (hemácias), e auxiliando no funcionamento datireóide e do aparelho reprodutor”, salienta.

Sua proteína, quando associada a uma leguminosa (feijões) ou ao leite, é quase completa. Já o óleo de milho, cuja gordura é poliinsaturada, é uma das principais fontes de ômega-6 existentes, contribuindo para a prevenção de distúrbios cardíacos. Outra propriedade do óleo de milho é seu elevado teor de vitamina E, que previne ou evita a ação dos chamados radicais livres.

Farinha de milho na prevenção de doenças

As farinhas de milho processadas pelas empresas que integram a Associação Brasileira da indústria do Milho (Abimilho) são enriquecidas com ferro e ácido fólico. “O ferro é um dos principais responsáveis pela formação de glóbulos vermelhos e, portanto,evitaou corrige a anemia, problema que pode afetar de 30% a 50% da população infantil de certas regiões do País”, diz ela. Já o consumo de ácido fólico pela gestante evita o problema conhecido como espinha bífida (má–formação do sistema nervoso central do feto).

O milho pode ser consumido diariamente por crianças, jovens, adultos e idosos, em quantidades diferenciadas e adaptadas. Versátil, o grão pode ser preparado na forma de bolos, pamonhas, doces em geral, salgados, sucos, sorvetes, etc., diz a nutricionista.

Por:Garota Blue

Reflexão:

(Amor virtual)

Desconhecidos, eram duas almas
Que agiam e pensavam iguais.
Destemidos, não havia como impedir o
Encontro entre esses tais.
Imaginativos, podiam ser os dois que viviam
Em lugares distantes.
Impulsivos, são para sempre um do outro
Como eternos amantes. 

A história deles ainda será
Contada um belo dia,
De como havia sido encontrada
A grande alegria,
Através de uma tela de computador, acredite,
Aprenderam sobre como é o amor, não evite. 

Todo o suspense em virtude de nossos atos.
Quando se encontrará,
A verdade que surgirá.
Tomo a primeira atitude, os primeiros passos.
Onde vamos nos encontrar,
O destino não pode tardar. 

Alguém está andando?
Nosso tempo está passando.
O que estou falando?
Nosso tempo está passando.
Algo está faltando? 

Nosso tempo está passando.
Tempo de amar,
Tempo de querer,
Tempo de alegrar,
Tempo de te ver. 

Desconhecidos, não mais serão,
Tudo será lindo,
Amados, em todo o nosso bem,
A vida será linda.
Depois desse amor por computador
Nada mais será real e sim especial.

Por:Garota Blue

Bem-Estar:

(Na primavera cuidado com as alergias)

A primavera começa oficialmente no dia 23 de setembro e com ela intensificam as alergias. Nas regiões com as estações do ano bem definidas, a alergia ao pólen são mais frequentes. No Brasil, os maiores índices dessas alergias estão na região Sul e também no grupo de risco, ou seja, os que já sofrem de rinite alérgica. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai), 25% da população brasileira enfrenta esse problema.

O otorrinolaringologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Sílvio Bettega ressalta que há um grande aumento nos casos de rinite alérgica na primavera. “Nesta época do ano, o pólen se desprende das flores e fica pelo ar, e isso facilita o contato com as pessoas, resultando em irritações”, explica o médico.

Entretanto, Dr. Sílvio esclarece que não são apenas as flores que acarretam alergias: “o clima seco, a variação de temperatura, comum nessa estação, deixa o sistema imunológico mais exposto. Nesses casos, o problema é a rinite não-alérgica”, aponta. Ele comenta que a baixa umidade contribui para o aumento das infecções, desidratação e diminui as funções protetoras da mucosa nasal – uma barreira natural de proteção contra vírus, bactérias, fungos, alérgenos e poluentes do ar.

Uma das maneiras de prevenção da rinite não-alérgica é ingerir líquidos. “São indicados, aproximadamente, dois litros de água ao dia, dependendo da idade e da ocorrência de outras doenças”, orienta Dr. Sílvio. A umidificação do ambiente e a restrição de exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, também são importantes.

Já a rinite alérgica surge com as rinossinusites e as infecções da via aérea superior, incluindo as viroses, faringites e laringites, e não tem como ser prevenida. “O pólen das flores é um alérgeno, ou seja, uma substância alérgica que causa em pessoas com hiperssensibilidade a inflamação da mucosa nasal e conjuntival”, conta.

O tratamento para cada doença é específico e pode incluir medicações, como, antihistamínicos, antialérgicos sistêmicos e tópicos (nasal), corticóides sistêmico e tópico nasal. Para o médico, as causas de obstrução nasal devem ser tratadas para diminuir a incidência de outras doenças das vias aéreas. “Um exemplo é o impacto da rinite alérgica na asma. Estudo feito pela Organização Mundial da Saúde demonstrou que a asma melhora quando a rinite alérgica está controlada”, observa.

O otorrinolaringologista comenta que pessoas que apresentam rinite alérgica podem ter desvio do septo, pólipos e outras situações que pioram a respiração nasal. “Esse conjunto de fatores provocam alterações nas atividades físicas das pessoas, no sono e na qualidade de vida, portanto estas doenças devem ser tratadas pelo otorrinolaringologista, que poderá avaliar cada situação”, explica.

Por:Garota Blue

Dica de Beleza:
(Conto de fadas ás avessas, nova coleção de esmaltes da Avon)

Cheia de romantismo, a Avon lança, no principal evento de esmaltes do ano, a nova coleção Avon Color Trend Conto de Fadas às Avessas. A linha faz uma nova leitura sobre os contos de fadas, mostrando que nos dias de hoje a princesa não precisa mais ficar esperando o príncipe encantado.

Afinal, se o sapo parecer mais interessante, por que não arriscar? A vida dessas princesas modernas, independentes e que sabem o que querem pode ser mais divertida com o que muitas vezes parece ser inusitado… E elas, com certeza, ainda podem viver um conto de fadas.

Composta por cinco cores alegres e delicadas, a linha é caracterizada por ser brilhante e de longa duração, com esmaltes que remetem aos contos de uma maneira original e divertida: Princesa em Fuga (azul claro), Sapo Encantado (verde pastel), Beijo Adormecido (pink claro), Maçã Envenenada (vermelho), Quase para Sempre (lilás).

“A coleção ‘Conto de Fadas às Avessas’ transmite a magia dos contos de fadas por meio de uma proposta divertida e inspiradora, que reflete uma mulher espontânea e que toma suas próprias decisões”, ressalta Juliana Barros, gerente da categoria de maquiagem da Avon Brasil.

Os esmaltes estarão disponíveis no mercado brasileiro a partir do dia 07 de agosto e serão apresentados ao público, em primeira mão, durante a segunda edição do Nails Fashion Week, evento que teve sua estréia em 2011 criando o primeiro desfile de esmaltes do mundo.

Por:Garota Blue

Dica de Moda:

(Como usar estampa xadrez)

Versátil o xadrez é o curinga da estação.  Presente  nas passarelas internacionais a estampa compõe diversos looks e, o que é melhor, afina a silhueta!. A dica é investir em modelos onde a linha mais escura da estampa seja na vertical.

A camisa xadrez dá toda a graça da composição. Combinada com uma calça básica, a produção vai para qualquer lugar apenas mudando o sapato e os acessórios. Uma sapatilha ou rasteira mais trabalhada transformaria o look imediatamente ideal para um evento informal, ao trabalho e até para um jantar com as amigas.

Nunca saí de moda!.

Por:Garota Blue

Bem-Estar:

(Como manter uma dieta saudável durante as férias)

Com a quebra da rotina  ocasionada pelas férias, as pessoas tendem a deixar de lado os hábitos de uma alimentação saudável e regular, ingerindo alimentos e bebidas diferentes. É preciso ficar atento para  aproveitar ao máximo o tempo livre e não deixar de se alimentar bem até os últimos dias das férias.

Nesta época do ano, as crianças entram em recesso escolar e os pais aproveitam para reunir a família e viajar. Com o clima de férias, tambémmudam os horários de dormir e acordar, os passeios se estendem durante o dia todo e os adultos ficam mais tempo fora de casa. Essa mudança de hábito necessita de atenção, para evitar os exageros e a ingestão de guloseimas entre as refeições, que costumam acontecer durante o período de lazer.

Sejam em viagens com pratos diferentes e típicos de determinada região, ou em casa devido aos alimentos prontos e congelados, como hambúrgueres e pizzas, as tentações são muitas. A dica é não exagerar nos alimentos com os quais o organismo não está acostumado para evitar desconfortos. É importante manter uma rotina alimentar saudável, que proporcione mais disposição e energia para aproveitar os dias de descanso.

O tempo livre também pode ser investido na prática de exercícios físicos, momentos de lazer e outras atividades que movimentam o corpo e a mente de forma saudável. Neste período, é importante se divertir com responsabilidade, saúde e boa alimentação para que a volta às aulas ocorra sem nenhum problema.

Eparema, medicamento fitoterápico do laboratório Takeda, listou algumas dicas e cuidados básicos para aproveitar ao máximo os últimos dias de férias, sem problemas com a má digestão:

• Reforce o café da manhã, pois é a principal refeição do dia;
• Evite “beliscar” besteiras durante o dia e priorize as refeições em horários fixos;
• Inclua frutas entre as refeições;
• Evite passar muitas horas sem comer durante passeios ou excursões. Leve sempre frutas, iogurtes, biscoitos integrais, bolachas de água e sal ou barras de cereais na bolsa;
• Beba bastante água;
• Não coma ou beba em excesso;
• Priorize alimentos saudáveis e evite os mais gordurosos;

Por:Garota Blue

Reflexão:

(A vida me ensinou)

A vida me ensinou...
A dizer adeus às pessoas que amo,
Sem tirá-las do meu coração;

Sorrir às pessoas que não gostam de mim,
Para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam;

Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,
Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;

Calar-me para ouvir;
Aprender com meus erros .
Afinal eu posso ser sempre melhor.

A lutar contra as injustiças;
Sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo,

A ser forte quando os que amo estão com problemas;
Ser carinhosa com todos que precisam do meu carinho;
Ouvir a todos que só precisam desabafar;

Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos;
Perdoar incondicionalmente,
Pois já precisei desse perdão;
Amar incondicionalmente,
Pois também preciso desse amor;

A alegrar a quem precisa;
A pedir perdão;
A sonhar acordado;
A acordar para a realidade (sempre que fosse necessário);
A aproveitar cada instante de felicidade;

A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas", embora nem sempre consiga entendê-las; 
A ver o encanto do pôr-do-sol;

A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser;

A abrir minhas janelas para o amor;
A não temer o futuro; 

Me ensinou e esta me ensinando a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesma tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher.

Por:Garota Blue

Dica de Beleza:

(Maquiagem para olhos claros)

Os olhos claros já se destacam por natureza, mas com a ajuda de uma boa maquiagem  os olhos verdes ou azuis chamam mais atenção ainda. A maquiagem tem o poder de realçar a beleza das mulheres, ainda mais quando se trata de olhos claros. Para você que tem olhos claros preparamos este artigo para você aprender a valorizar os seus olhos com as dicas de maquiagem.

Dicas de maquiagem para olhos claros – Aprenda a valorizar a beleza dos olhos verdes e azuis.

Antes de começar a maquiagem dos olhos, não se esqueça de preparar bem a pele, para deixar a maquiagem impecável.

Uma ótima dica para valorizar a beleza dos olhos claros é usar um delineador ou um lápis preto de olho com uma camada bem grossa na pálpebra de cima, o delineado deve ficar mais grosso conforme vai chegando o canto externo dos cílios. Este efeito escuro nos olhos pode ser reforçado com uma sombra preta por toda a pálpebra móvel. Depois desse passo, coloque cílios postiços para complementar. Depois no canto interno dos olhos e logo abaixo dos cílios inferiores use uma sombra dourada, de preferência metálica, para deixar o olhar iluminado. Use uma sombra iluminadora próxima as sobrancelhas, e nas bochechas use um blush bronze. Nos lábios use um batom na cor rosa bem claro, já que os olhos estão em maior destaque.

Além dessas dicas para valorizar os olhos claros, aprenda a fazer outros tipos de maquiagempara olhos claros, com os vídeos.

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Por:Garota Blue